夫妻生活久以后，會發現性愛也失去了一些性趣，那么，夫妻如何培養性趣讓彼此獲得更好的性愛體驗？夫妻如何培養性趣應該注意，也許那些你沒有在意的生活小細節就是影響夫妻生活的原因。

一、8個細節影響夫妻性趣

1、當著伴侶的面小便

生活中當著伴侶的面上廁所、放屁等看似無傷大雅的小細節其實都是影響婚姻的大忌，妻子在丈夫面前刮毛也是不雅，這都會讓伴侶覺得很邋遢，自然也就沒了性致。

2、床上堆滿毛絨玩具

玩具在女性眼中是可愛的代名詞，但對于男性來說這卻是一個無性的信號：這里適合玩過家家，卻不會發生激情的碰撞。要想有一夜溫存，首先就要收拾起床上的小零件。

3、看電視時缺乏交流

這種將過多外界信息帶入私密空間的做法，會讓伴侶間的親密感弱化。一項調查表明，臥室里有電視的情侶，比那些沒電視的人，性愛次數要少一半。

4、用性要挾伴侶

性是婚姻和感情生活中男女雙方彼此進行溝通的一種手段，而不是工具。如果有一方用性做籌碼，就使自己淪為服務者去伺候別人來換得某件東西。這是對兩性關系、對伴侶的侮辱。

5、把愛人當哥們

男女的傾訴模式不同，希望得到的安撫也不同，所以不要期望伴侶會像同性朋友那樣，能恰如其分地寬慰你。

6、假裝性高潮

首先，這是不誠實的，會使彼此間產生隔閡。其次，如果是為了對方的自尊而假裝高潮，結果不僅自己沒有享受到快感，還會讓對方誤解。

7、經常談論舊愛

無論男女，都討厭伴侶拿自己和舊愛比較，這是一種不尊重，有時還會讓對方誤以為你在暗示他不如人。

8、24小時媽媽

如果女性在生育之后，將太多的精力放在孩子身上，丈夫會吃醋，也會和妻子慢慢疏離。所以，女性應該多留點時間給自己、呵護自己，這樣才能讓伴侶更愛你。

二、如何提高夫妻性生活質量

1、夫妻性生活一定要有規律

很多專家都是一再強調夫妻之間的性生活一定要有規律，一定要在身體的承受范圍之內。有時候有些東邪太容易得到往往就不會懂得珍惜，所性生活一定要有節制，性生活泛濫會導致厭倦的感覺產生。久而久之兩個人的感情也會有改觀。

2、性生活的姿勢要豐富

性生活姿勢豐富，也就是說性生活一定要有一定的技巧，性生活一定要有新意，那樣才會更加的有快感，相關知識可以奪取了解一些性愛教程。

3、善用情趣用品

情趣用品包含的很廣泛，從某種程度上而言情趣用品可以改善性生活質量，大大的提高性生活質量。情趣用品的主要目的就是激發夫妻間的性欲望，從而獲取快感。

4、夫妻一定要健康

不管是女性還是男性有問題，依然會影響到夫妻之間的性生活。例如男性（ED）和一些女性婦科疾病都會嚴重的降低夫妻之間的性生活質量，所以說健康很重要。

5、高質量性生活需要好的時間

若有身體不適的癥狀或者心情比較壓抑的時候是不適合性生活的，這樣也會影響性生活。一般臨睡前和早上起床的時候都是性生活的黃金時期。

三、夫妻提高性趣小秘訣

1、下班后直奔大床

不要把做愛規定成只有晚上睡覺時才能做的事。在吃完晚餐，看過電視之后，疲倦就會漸漸地侵襲你，白天的壓力也發生了作用，此時你糨糊般的腦袋只剩下一個念頭：睡覺。

所以，在晚餐前做愛吧。也許，一周有那么一天，在回家之后直奔大床！

2、來一次浪漫的約會

下班后相約看一場電影。即使你們是同一個辦公室的，最好也各自準備好，各自去電影院，在電影院的長隊里來個浪漫的相會！確定你們的座位在某個靠后的陰暗角落里，你們當然會享受電影，不過，更重要的是享受彼此。

相信在電影結束之后，你們都已經進入情境了--在回到家里之后，你們都不會有第二個念頭了！

3、每周里特別的一天

也許你會有這樣的誤解：做愛是自然而然發生的事情。你等著，等著，等待著那最佳時刻--但它卻永遠沒有到來。所以啊，在一周中挑選出某天來作為做愛的日子還更明智一些。這樣，在前一天晚上，你潛意識地就會更好地休息，為這天做準備。或者，提前給對方留個愛的信息，也能充分激發起對彼此對這天的期待。