“痛經”是每個女性都不希望遇到的問題之一，這種疾病不僅會給女性的身體帶來不小的折磨，對于她們的生活和工作都會造成巨大的影響，女性要想預防痛經，除了需要注意私處衛生，養成良好的衛生習慣，在生活中多喝一些花茶，也有助于預防痛經。

一、黑木耳紅棗茶

功效：治療血熱體虛型痛經，很多女性痛經過后會伴隨經量增多，長久不下，這是因為血熱體虛。想要改善這種癥狀，不僅需要補血，還要益氣和氣。黑木耳紅棗茶血可以起到很好的暖宮效果，體熱的女性千萬不能吃涼性的食物，雖然表面上血熱暫時轉為中性，但是如果不進行體虛的食補，反而會導致體虛越來越嚴重。

二、山楂桂枝紅糖湯

功效：治療體寒身虛型痛經，山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～(QQ:914935817)50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加凈水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。

三、姜棗花椒湯

功效：治療體寒性痛經，生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，逐日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經，并有光潔皮膚作用。

四、姜棗紅糖水

功效：治療體寒身虛型痛經，干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑(肝斑)。

五、玫瑰花茶

功效：治療氣血不暢型痛經(QQ:914935817)，長期坐在辦公室的女性，總是缺乏運動，體內血液循環不通暢。玫瑰花茶性質溫和，具有較強的活血化瘀，調和臟腑的作用，并能幫助加快人體新陳代謝速度，加快血液循環，同時還能幫助減輕痛經時的劇烈疼痛感。此外，玫瑰花茶還能淡化面部色斑，美容效果也是很不錯的哦。

喝花茶是非常不錯的女性保健方法，而且每種花茶，以及其不同的搭配方式，會起到不一樣的效果，建議大家在搭配花茶的時候，能夠聽聽專業醫生的建議。