刺激陰蒂才是性愛“正餐”

一番熱烈的纏綿后共赴巫山之巔，這是所有愛侶追求的極致快感。可實際上，夫妻“共同高潮”的情況并不多見，女性的性高潮比男性少得多。這種現象被稱為“男女高潮差距”，已被學界記載、研究了20多年。

此前，美國查普曼大學一項涉及5萬多人的研究報告稱，95%的男性說自己總能在親熱時達到高潮，這一比例在女性中卻只有65%。有專家分析，這可能是因為男女生理結構上存在差異，造成女性高潮體驗本來就少。但來自葡萄牙里斯本大學的心理學家發現，女性高潮少并不是“本性”如此，因為她們在單獨自慰時，92%的人總能到達高潮。這么推算看，接近30%的女性在性愛時無法盡興。造成這種差距的主要原因之一，就是女性在房事中沒有得到她們所需要的陰蒂刺激。

在女性私處，大小陰唇之間，包裹著幾乎是女性身上神經末梢最多的器官——陰蒂。有科學家測量發現，陰蒂的神經接近1萬條，它們集體穿過陰部，末梢處全部集聚到僅有2厘米的小小陰蒂頭上，其敏感程度可想而知。事實上，陰蒂就是女人的“陰莖”。兩者本就是同源物，由胚胎時的同一結構發展而來，都充滿了對觸摸敏感的神經和勃起組織。只是陰蒂特別“低調”，以至于難以引起重視。

除了長得隱秘，陰蒂在男歡女愛中難以被照顧到還與主流性文化有關。在大家普遍的性觀念里，性器交合是“性行為”的核心，甚至認為“性愛”就是“性交”，而把刺激陰蒂歸為“前戲”，這一定程度上暗示了“交合”是主要的，“陰蒂刺激”是次要的。于是導致夫妻的性生活常常遵循這樣一個流程：前戲—性交—男性高潮—性行為結束。在這個模式下，男性會認為時間持久和性愛賣力會給女人帶來高潮。然而，從女性的體驗看，這似乎走錯了路。

誠然，交合會讓一些女性獲得陰道高潮，但并非所有人適用，而幾乎90%的女性能獲得陰蒂高潮。因此，改善女性在兩性親熱中的體驗，需要夫妻把刺激陰蒂當“正餐”，而不是“前菜”。如何打開女性這一“性福”開關？不妨借鑒以下方法：

找到它。在陰阜下開口處，掰開肥厚的大陰唇及里頭帶有褶皺的小陰唇后，能摸到一個凸起，這就是陰蒂。一般有一個食指指節大小，可以先多角度按壓它，等出現酸脹感甚至尿意時，就說明按到了關鍵的興奮點。

撫摸它。盡管每個女人喜歡的方式不一樣，但用手溫柔愛撫總是沒錯的。男方可用拇指和食指捏住妻子的陰蒂，輕輕揉捻，或者在她兩片陰唇間上下磨蹭，環繞式打轉愛撫也可以。只要她喜歡，就以同樣的動作保持一段時間。當她開始扭動腰身或者向上挺腰時，就說明欲火被激發出來了。

摩擦它。等女方愛液不斷涌出、饑渴難耐的時候，夫妻就可以采用最適合摩擦到陰蒂的姿勢——女上位，進行接下來的交合。女性坐在丈夫身上，提供了更多的陰蒂刺激，同時，男性陰莖、女性陰道也得到性滿足，可極大增加兩人同時高潮的可能性。▲