排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

如何計算排卵期？

女性朋友們有的是為了懷孕，想知道何時排卵，有的是為了避孕，想知道何時排卵。那怎樣辨別女性何時排卵？其實關于怎樣辨別女性何時排卵這個問題，如果你有興趣的話，不妨一起來看看怎樣辨別女性何時排卵這篇文章。希望這篇文章能夠幫助到您。下面小編為大家介紹，怎樣辨別女性何時排卵？

其表現有以下幾方面：

1、肛門墜脹或一側下腹痛：成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側下腹輕痛。

2、排卵期出血及體溫上升：卵巢兼管著女性內分泌激素的分泌，因此排卵前后由于體內雌激素分泌量的波動，可能會引起少量子宮出血，稱為排卵期出血。排卵后由于孕激素的分泌，使體溫在排卵后略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據體溫的變化，尋找出自己的排卵日期。

3、陰道分泌物增多：女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明；隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續2-3天，是女性最易受孕的時間。

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排卵期測試注意事項

①什么是基礎體溫

基礎體溫是指經過一夜的完全休息以后早晨從熟睡中醒來躺床上未受任何外因素（如運動、吃飯、情緒變化）影響的情況下所測得的最原始體溫。

②基礎體溫的作用

最大的功能是預知排卵期通常女來月經之前體溫較高處高溫期；來月經之后體溫則相對較低處低溫期如果24小時之內體溫增高0.3℃至0.6℃甚至更高那么則表示處排卵的狀態由卵的壽命大約為24小時而精的壽命可達到72小時所以排卵前2天開始進行愛“孕”氣最好。

③基礎體溫怎么測

把體溫計（建議使用專門的基礎體溫計）放床邊容易拿到的地方第二天早晨睡醒后先不要做其事情將體溫計放到舌下閉上嘴大約5分鐘然后把體溫數值記錄下來就可以一定要做到每天堅持記錄而且記錄的時間要固定。

除了以上的內容，下面小編提醒您，日常生活中要養成良好的生活習慣，只有健康的生活方式才能帶來美麗哦。