不少女性，因性行為而遭遇著各種婦科病的威脅，因此女性在性生活方面的保養顯得尤為重要。

性生活之前，大家都知道把身上的細菌洗掉，干干凈凈的享受性愛帶來的歡愉。可是性生活之后，大部分只是隨便用紙巾擦拭一下私處，便倒頭大睡。回想一下自己每次性愛之后，是否都是草草收場，如果是的話，仔細看看下面的內容，相信你一定受益匪淺。

性生活之后清洗外陰

除了用排小便的方式沖洗生殖器官之外，每對夫妻還應該養成性生活后清洗外陰的習慣。很多小夫妻為了省事，往往在性交結束之后用紙巾擦拭就算完事，這樣做實際上是非常不清潔的。因為一些紙巾上本身就帶有細菌，不但不能將生殖器官擦拭干凈，反而會讓細菌交叉感染。

由于男性包皮的皮脂腺分泌比(微:haoivf88)較旺盛，特別是性生活后分泌會更強，如果不徹底清洗，就會使分泌物大量積存在包皮下，形成豆腐渣樣的包皮垢。性生活時，男性的精液和女性的陰道分泌物附著在外生殖器上，尤其是附著在女性會陰處和男性陰囊部位，既潮濕又不透氣，會給細菌的生存繁殖提供有利環境。性生活之后徹底清洗外陰，就可以將生殖器周圍的細菌帶走，從而減少泌尿系統感染，但是切忌不要用冷水清洗。

性生活之后上廁所

性交之后不管有沒有上廁所的欲望，最好都要上一趟廁所，因為這是減少細菌感染的第一步。女性的陰道中很可能隱藏著一些不為人知的細菌，這些細菌會通過性交轉移到男性身上，甚至附著在男性生殖器表面。而男性陰莖包皮里也可能會有殘留的病原體，這些病原體也會(微:haoivf88)通過性交跑到女性的尿道內。

所以性交之后及時上廁所，能夠給生殖系統作一次沖洗，將一些病菌沖走。如果沒有養成這個習慣，患生殖器官疾病的幾率就會大大提高。很多新婚期男性就容易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚期間性生活不規律或過度頻繁，身體抵抗力下降，加之不注意生殖器衛生，使細菌上行感染而造成的。所以養成性交后上廁所的習慣，還是十分考究的。