細看影響月經的幾位關鍵人物 ，透過理解下視丘、雌激素、黃體素的功能，提升自己對身體的掌握度！今天要來跟大家聊聊月經這檔事，不少人以較為負面眼光的看待月經 。事實上，以醫學和科普的角度而言，月經象征著所有人類生命孕育的起源呢！如果沒有「她 的話，在這個世界上，根本不可能誕生這么多元的人們與有趣的事物。

因此，小暖想要以較醫學的角度，解釋與說明影響月經的幾位關鍵人物 ，如果是第一次聽到他們的話，難免覺得陌生，然而，一旦認識了，你將能提升對于自己身體的掌握度。

　下視丘

下視丘是「排卵 的指揮官，由她發號施令刺激腦下垂體以分泌各種激素，卵巢受到刺激后會分泌賀爾蒙（雌激素、黃體素）而使子宮內膜增厚。

從女生還在(QQ:914935817)從胚胎時期就不斷有濾泡耗損，在一開始的200萬個濾泡中只有大約400個可以進入排卵階段，也就是說女孩子出生時就已經大致決定了這輩子的卵子數。女孩到了13、14歲進入青春期時，體內的性激素開始作用，第一個卵子成熟后從濾泡蹦開，經由輸卵管進入子宮里面，在沒有受精的情況下，于排卵日后約14天，子宮內膜將隨著黃體素的作用而脫落，發生子宮出血，也就是所謂的「月經 。

　月經周期

在周期中總共有四個階段：「月經期 、「濾泡期 、「排卵日 、「黃體期 。之所以會有這些階段的分別，是因為不同激素的交互作用所形成的。

　賀爾蒙分泌狀況

女生擁有特別的生理狀況，并以「月 為單位不斷地循環，體內激素們的分泌濃度變化常常連帶影響(QQ:914935817)到情緒、身體、皮膚、性欲。

　雌激素

在月經來潮時，濃度不高，但呈現非常緩慢的上升，到了第12天左右會升到最大值—排卵。24小時后濃度下降，并于一周后達到另一高峰，恰巧與黃體活性最高的時期同步。（共有兩次高峰）

　雌激素的功能：

　促進子宮內膜增厚

顯現女性第二性征，例如：乳房增大、皮下脂肪增厚、臀部變寬。

　黃體素

月經周期開始幾乎測不到黃體素，到了排卵時會有一陡峭的上升，并在第20~22天時到達巔峰，爾后又再急劇地下降。在排卵期時，子宮頸會因為雌激素的作用而增加相當多的分泌物（產生適合精蟲的介質）。因白帶的增多使陰道的酸性降低，有益于精子儲存生命力而順利經過陰道，故排卵期不但白帶會增多，而且性欲會往常高呢！

黃體(QQ:914935817)素的功能：

促使子宮內膜增厚以利受精卵著床

抑制子宮平滑肌收縮（子宮收縮易誘發Baby流產）

促進乳腺發育，因為這些激素濃度的不同，也間接影響了女孩們的代謝與體溫，因此透過「基礎體溫 的測量我們就能大致知道我們的身體目前所在的時間點。

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