一位女土電話咨詢，她希望我能解釋一下為什么每次過性生活時，丈夫射精她沒有感覺。這是一個有關提高夫妻性愛質量的問題。

一般來說，夫妻在做愛過程中，丈夫射精妻子都會有所感覺。要么妻子感到丈夫急促的喘氣聲，身體激烈地晃動，小腹有緊張感；要么妻子感到陰道中有一股液體暖流；要么妻子的陰道口出現收縮感，隨之帶來快感乃至達到性高潮。

妻子在丈夫射精時沒感覺，一般表現為以下幾種情況。

一是丈夫性交時過于文雅，動作輻度太小，有時陰莖甚至不做抽動，這樣妻子的感覺自然微弱，激情也就難以調動起來。

再進一步分析，關鍵還是丈夫對性的健康功能缺乏認識，認為床上夫妻床下客。其實在做愛過程中，人的自然性發揮得越充分，性愛質量就會越高(tel:13982202402)。這其中還需要夫妻感情深篤和性科學知識豐富，才能將每一次性生活提高到藝術的境界。

二是丈夫射精時數量過少。

我們常說，藥補不如食補，食補不如神補。丈夫一方面要加強身體鍛煉，激發“精氣神”的活力。另一方面要增加營養，多食活血補腎生精的食品，如狗肉、枸杞子、核桃等。必要時在醫生的指導下，配合選用補腎生精的藥物，如狗鞭、鹿鞭、人參、黃芪、肉桂、鹿角膠、阿膠、銀耳、仙茅、巴戟天等。

三是妻子陰道松弛，丈夫陰莖偏小。

一般來說，婦女生了孩子以后陰道會逐漸松弛，但并不是沒有辦法解決。美國性學家發明的凱格爾法就可以通過練習肛門括約肌的收縮，來強化陰道的緊度，同時采取下肢伸展的姿勢也是個好辦法。至于丈夫陰莖短小并不是(tel:13982202402)主要問題，真正陰莖短小的人是極少的，日本學者曾對19萬名男子作過調查，發現陰莖確實短小的只有6人。性科學研究表明，平時陰莖偏小的人，在性交時可勃起3—5倍；而平時陰莖偏大的人，在性交時只能勃起l～2倍。中國男子的陰莖長度約為7厘米，勃起后可達11厘米。女子陰道的平均長度只有7厘米左右，何況女子的性快感只集中于陰道的外1/3部分。所以，這方面的問題是好解決的。

目前，可喜的是女性已能勇敢地向心理咨詢人員談及自己的性困惑。問題是，更要學會與丈夫多溝通，大膽地告訴丈夫自己的感受。過去人們的舊觀念是，女子無性便是德。現在男女都一樣，也反應在性生活上。一般來說，婚前女子多被動，而婚后，尤其是30～40歲的(tel:13982202402)女子多主動，這就是人們所說的女子性欲“三十如狼，四十如虎。”因為在這個時期，孩子長大了，女子的性經驗逐漸豐富，與丈夫性格的磨合期也告一段落，家中的經濟條件、住房條件、社會地位都達到了一定的水準，這時妻子有閑情雅致來享受性生活。

曾有一位德國婦產科醫生說過：“教導女性體會性方面的快感，是使女性墮落的根源，因此，女性對這一方面最好還是不要知道”。現在隨著性科學知識的普及，持有這種想法的人越來越少了，人們已初步形成共識：女子也有權得到性快感。

男子受到性的刺激后陰莖會勃起，再加上連續的性刺激而開始射精，精液通過尿道時的感覺即是男子所感受到的快感。男子射精之后，陰莖就會完全不受控制地急速萎縮，同時，快感也(tel:13982202402)較女子更快地減退。很多女子都認為男子在射精后，就好像完全變了一個人似的，對性一點都不關心，甚至完全忽視身邊還有一個人。因此，常有的情況是：夫妻性交已經結束了，但妻子卻沒有絲毫滿足感，這樣的性交不能算是成功與和諧，因為夫妻之間的性交不只是以生殖為目的，最理想的性交是夫妻一起達到身心健康的目的。