有些女性覺得很難享受，有些人可能很害羞，或者在面對自己的身體時不知道如何使用技能，所以總是失敗。總之，明白什么是真正的高潮才能克服問題。如果你有這方面的困難，或者想探索高潮的感覺，下面的提示可能對你有幫助。放松身心，首先要了解身體，冷靜下來。不要下定決心要達到高潮。2選擇輕松的時間，個人可以做，完全放松。比如晚上睡覺，在浴室洗澡。3小默念記住我說的性喚起是必不可少的，首先要培養感情。例如，一些浪漫的愛情故事，遐想或幻想，你自己和你的瘋狂歌手或演員-探索你的身體，慢慢探索你的身體。

想要讓手感光滑，還可以使用一些寶寶油或粉末。試著把身體想象成一張地圖5摸身體慢慢開始摸大腿內側，用手指輕輕撫摸陰唇。(好孕熱線:13982202402)你可以在手指上涂一些口水或油，然后在兩個陰唇之間滑動。然后找出陰莖在哪里，慢慢在陰莖周圍摩擦，滑出陰道。6休閑體驗現在讓自己體驗這種美好的感覺，把手指拉回焦點，把感覺都放在身體和手指上的時候，感覺開始發抖。但是，請記住，這樣做的目的是讓自己快樂。不管你是否準備好隨時停止這件事。如果想繼續練習的話，最終會達到高潮。正如我前面提到的那樣，高潮就像你打噴嚏之前屏住呼吸一段時間。你會覺得，如果你逐漸徹底測試這些步驟，就會有適合自己的方法，最終達到高潮。知道那是什么感覺，就知道想達到的刺激水平。你應該教你的伴侶如何成為一個人。

男人天生不是為了做愛。她們天生就不知道女人喜歡什么。另外，每個女性都有不同的感(好孕熱線:13982202402)覺，即使用同樣的方法對別人也不起作用。引導你的伴侶找到最滿意的方法，你也可以為他們做同樣的事情來引導你，如果你不好意思說話——只要你握住對方的手，引導他們。不要害怕做反事，因為你很喜歡做愛，想和他分享。顯然，這些技巧并不陌生。提高性生活質量不需要復雜的技能。