兩性生活中什么最敗性？性生活對每對甜蜜的夫妻來說都是必不可少的。但你是否經歷過精心設計的浪漫夜晚被某些意想不到的事情攪亂？看看兩性生活中什么最敗性吧。

所有你能想到的身體的情緒的氣氛的預熱系統一一被聯想，啟動。可是你只想到了這如此的開頭，卻沒料到敗興的結局。

危險前奏一：酒精

敗性指數：★★★★★

支招：不論你選擇的是進口香檳、烈性白酒、大眾扎啤，還是一貫被貼以健康標志的葡萄酒，酒后2小時內統統“禁欲”。

危險前奏二：熱水浴

敗性指數：★★★★

在做愛做的事情前，愛清潔、講衛(wèi)生，先洗個澡，當然無可厚非，但有不少人把數十分鐘的雙人共浴當做性愛前奏。實際上，超過5分鐘的熱水浴就消耗掉大量體能，而性愛是需要足夠體能儲備的，這種情況下做愛，堅持時間往往縮短。同時，人體在熱水作用下逐漸放松，全身進入到休息狀態(tài)，各器官很難迅速興奮，激烈的性愛會造成性器官急劇充血受損，迅速牽拉動作還容易損傷肌纖維。最重要的是，長時間的熱水浴會降低人體敏感度。

支招：若在性愛前做身體清潔工作，請將時間控制在5分鐘以內；如果想享受浪漫雙人浴，請將時間移至性愛后。

危險前奏三：電影

敗性指數：★★

雖然暫時的腦部缺氧更能給一部分人增添夢幻般的性感受，但時間一長、腦缺氧超過生理限度，人就會感到頭昏、虛脫，不要再把這些癥狀看成激烈性愛的正常后續(xù)，它們其實是人體內植物神經失控的表現，長此以往，心臟和大腦功能都會受損。

支招：不妨更多運用撫摸、親吻這些“天然”刺激來激發(fā)，當然還有你的情話。

危險前奏四：缺乏前戲

敗性指數：★★★★★

性生活中缺乏性前戲，男方不能感動對方，女性不響應，則陰液不能外流潤滑；女方若不能感動男方，則不能勃起；若此時猝然而上，不僅動作粗魯，更易引起對方的反感。特別對于沒有性經驗或有性創(chuàng)傷的人來說，容易造成矛盾以及疼痛。

支招：前戲，中國古代養(yǎng)生學家稱之為“戲道”，其目的就是使身體或心理都做好性交準備，從而使雙方更易達到性高潮。性前戲除了傳統的擁抱、親吻等，還包括按摩以及情話等。現代性醫(yī)學發(fā)現，男女間的性反應周期不同步，通常男性的性沖動往往由視覺或聽覺等刺激迅速引起，而女性則相對遲緩。

危險前奏五：嘈雜的環(huán)境

敗性指數：★★★★

性生活需要充滿溫馨、柔情和浪漫的氣氛，試想如果房外有聲響，或因性生活時床出現咯吱的雜亂聲響，以及幾代人同室，如何能夠激起性欲，如何進行美滿的性生活？

支招：性生活前室內環(huán)境清靜而浪漫是非常重要的，必須讓男女雙方保持輕松、愉快的環(huán)境中。一張舒適的床、一間安靜的房間，是性生活的必需品。特別對于女性而言，因為性反應周期較男性來的慢，所以更易受周邊環(huán)境影響。

危險前奏六：疲勞

敗性指數：★★

忙碌的一天后，晚上帶著一身疲憊，許多人還要性生活，殊不知這種情況難以達到最佳狀態(tài)，從而出現勃起不堅、射精無力等，而和諧的性生活幾乎成為一件可望而不可及的事情。

支招：如果疲勞時，勉強上陣，也會因為性喚起受限而達不到高潮。長時間的疲勞性生活，甚至會出現畏難和厭倦情緒，長此以往，可能會造成一部分人性冷淡。可以充分休息后進行性生活，或在早晨起床后進行舒適的性生活。