不少夫妻都希望提高性生活的質量，人們身邊存在很多能夠提高男女性趣的食品，只是人們沒有發現而已。今天，小編就來告訴你們提高男女性趣的食品有哪些。

沒錯，食品也可以提高男女的性趣。那么，吃什么能提高男人女人的的“性趣”？

一、麥芽油

歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。因為，麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E的作用。維生素E能夠刺激男性精子的產生；防止流產和早產；預防男女的不育癥。但人工合成的維生素E沒有麥芽油防止性衰退的功效快。因此，科學家們認為麥芽油中還有其他的神秘物質在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麥芽油。

二、核酸食物

如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

三、蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調制的赫瓦糖，是典型的壯陽食品；古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，并恢復男人性愛后的精力。

四、海藻

甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多“助性”的成分。

五、松果體素

松果體素又稱褪黑色素，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復青年時代的生理功能，包括性功能。褪黑素是由色氨酸轉化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸，只要經常補充這些食物，即有利于體內細胞分泌褪黑素。

六、果仁和種仁

各種果仁、種仁含有豐富的VB />

性生活對夫妻生活的重要性相信不用小編多說大家也明白，優質的性生活是夫妻關系和諧的保障。很多夫妻為了提高性生活的質量不惜花大成本去尋找一些壯陽的秘方，但是效果似乎不怎么明顯。與其這樣，不如嘗試一下從最日常生活入手，嘗試一些能夠提高男女性趣的食品，通過食療提高性能力。這些食品既能提高性能力，又能夠為你節約成本，嘗試一下又有什么損失呢？