現在很多年輕男性都會有手淫的習慣，但是往往在手淫之后產生了深深的負罪感，有時候則認為身體上的一些變化是手淫導致的，其實這不一定正確，適當的手淫并不會產生多大的危害。很多男性都有疑惑，手淫到底傷不傷身，下面我們就來一起了解下。

男人手淫真的傷害身體嗎？

生活中很多男性，尤其是年輕的男性，都容易有手淫的習慣，通過手淫來釋放欲望，但是很大一部分男性在手淫之后都認為這是錯誤的，認為自身已經有了明顯的負罪感，但是又控制不住，這樣就很容易導致心理上的問題出現，其實手淫只要控制好一定的度，是男性會有的正常表現，這主要是釋放自己的欲望，屬于生理上的一種常見表現，不用有負罪感，但是過度的手淫對身體是不好的，往往會增加身體的負擔，尤其是腎臟的負擔，這就很容易導致男性的一些常見疾病。

手淫的危害都有哪些？

1、出血

手淫時會對包皮以及包皮系帶持續產生外力的影響，有時候如果用力過大，就會造成裂開出血的情況，這樣就很容易造成局部的感染，因為在生殖器官周圍，都是時常處于比較潮濕的環境。這樣就有利于細菌滋生，在傷口出現時容易繼發感染，這種傷口不僅不容易愈合，還可能會使感染不斷加重，從而引發龜頭或者是尿道的感染。嚴重的還有可能影響到未來的性生活，導致陽痿

2、生殖器官炎癥

長期手淫很可能會降低身體的免疫能力，這樣就很容易使局部受到感染，并且在手淫的過程中，生殖器官是暴露的，在此期間接觸到細菌很容易會引發尿道炎或者是前列腺炎，這些疾病都是比較頑固的，有的時候還可能會引發慢性腎炎，因此就有比較大的危害，需要及時治療，如果長期不治愈，導致男性的一些常見問題是肯定的。

3、心理問題

長期手淫的人可能在不斷的負罪感以及欲望的驅使下，出現一些矛盾的心理，接心理就會讓人對事物的認知產生影響，很可能會在結婚后，有明顯的早泄和陽痿癥狀，有時候也會出現性冷淡，這都是由于長期手淫使精神和心理上出現了變化。這種變化可能看起來沒有什么太大的危害，但是很多人的抑郁癥與焦慮癥就是這么來的，這會直接影響到人的正常生活，患者會在生活中感受到絕望，并且對生活失去信心，對于各種疾病的治療也會出現阻礙，這就不利于患者恢復，有的患者甚至會有自殺的傾向。

目前男性尤其是青年，男性一定要正確看待手淫，雖然手淫是對身體造成一定影響的，但是大部分時候這是正常的生理欲望驅使下進行的，因此并不需要有什么太大的負罪感，釋放自己的欲望，只不過是人身為動物會有的行為，正確看待手淫才有利于自己的身心健康。