性生活是夫妻親密的方式之一。那么你知道日常生活中，提高女性性交快感有什么法則嗎？下面小編就來科普一下提高女性性交快感有什么法則！

男性在性交時可能刺激不到女性最敏感的y蒂，或者可能刺激不到讓女性達(dá)到高潮的g點(diǎn)（y道前壁距y道口2-3厘米處，受壓力刺激后易產(chǎn)生性高潮的強(qiáng)烈快感區(qū)），這就大大降低了女性的性快感。

男性性交時間平均為2-6分鐘，而女性達(dá)到性高潮平均需要10分鐘，所以，時間不足也導(dǎo)致女性難以得到滿足。也有很多女性把婚姻看成了愛情的終結(jié)，對婚后二人世界的情趣失掉了興趣，所以更加懷念婚前的愛撫，而不是享受婚后的性生活。

提高女性性快感的法則

1、充分利用非生殖器刺激

許多夫妻把女性達(dá)不到高潮的原因歸咎于男方早泄，這在很大程度上是一種誤解。因為單純延長性交時間，并不會使女性自動達(dá)到性高潮。但是在伴侶運(yùn)用愛撫，以及手、口刺激等手段后，女性y蒂和g點(diǎn)兩大性敏感區(qū)得到了充分刺激，卻更容易獲得性高潮。

2、運(yùn)用性幻想

有些女性發(fā)現(xiàn)，她們在性交中產(chǎn)生了一定的快感，仿佛也到達(dá)了性高潮的邊緣，但總好像離高潮差那么一點(diǎn)點(diǎn)，十分痛苦。實(shí)際上，她們?nèi)裟茉谒枷肷铣浞址潘?，輔以積極的性幻想，再加上適當(dāng)?shù)厥湛s與性活動有關(guān)的肌肉，為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊，那么性高潮的到來也就是自然而然的事了。

3、經(jīng)常變換性交體位，不要以為女性的g點(diǎn)有多深

其實(shí)，g點(diǎn)中心在離y道口僅5厘米的地方，其邊緣也就距y道口2厘米左右，很容易刺激到。許多男性找不到它，往往與不當(dāng)體位有關(guān)。夫妻兩人應(yīng)尋找更合適的角度，使y蒂和g點(diǎn)能受到更多的刺激。

4、女士優(yōu)先

在性行為中關(guān)注女性感受，讓女性率先達(dá)到性高潮是基本原則。這不僅能保證女性得到更多高潮體驗，還利于有心因性勃起障礙的男性獲得有效的性刺激，達(dá)到充分的喚起。國外臨床研究表明，率先達(dá)到高潮的婦女，遠(yuǎn)比后達(dá)到高潮的婦女身心健康。

5、充分利用非生殖器刺激

許多夫妻把女性達(dá)不到高潮的原因歸咎于男方早泄，這在很大程度上是一種誤解。因為單純延長性交時間，并不會使女性自動達(dá)到性高潮。但是在伴侶運(yùn)用愛撫，以及手、口刺激等手段后，女性陰蒂和G點(diǎn)兩大性敏感區(qū)得到了充分刺激，卻更容易獲得性高潮。對于女性而言，適度自慰也是不錯的性交預(yù)演，是婚后性生活的重要組成或補(bǔ)充部分。當(dāng)然，自慰時的陰蒂刺激要得當(dāng)、溫柔。

6、運(yùn)用性幻想

有些女性發(fā)現(xiàn)，她們在性愛中產(chǎn)生了一定的快感，仿佛也到達(dá)了性高潮的邊緣，但總好像離高潮差那么一點(diǎn)點(diǎn)，十分痛苦。實(shí)際上，她們?nèi)裟茉谒枷肷铣浞址潘?，輔以積極的性幻想，再加上適當(dāng)?shù)厥湛s與性活動有關(guān)的肌肉，為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊，那么高潮的到來也就是自然而然的事了。

7、經(jīng)常變換性交體位

不要以為女性的G點(diǎn)有多深。其實(shí)，G點(diǎn)中心在離陰道口僅5厘米的地方，其邊緣也就距陰道口2厘米左右，很容易刺激到。許多男性找不到它，往往與不當(dāng)體位有關(guān)。夫妻兩人應(yīng)尋找更合適的角度，使陰蒂和G點(diǎn)能受到更多的刺激。

8、事前事后都要愛撫

性高潮的感受是很短暫的，而生殖器官接受愛撫后，卻能在幾十分鐘甚至幾小時內(nèi)都感到愉悅。因此，男性在性交前和性交后都要進(jìn)行愛撫，讓女性得到充分的喚起和安慰。

9、培養(yǎng)性愛感知能力

一位妻子這樣抱怨：“我喜歡那種被擁抱、愛撫的感覺，所以經(jīng)常賴在丈夫懷里撒嬌。但他卻經(jīng)常誤會我的意思，以為我想......于是變得興致勃勃......我心里感到悲哀，因為我的情感被誤解了?！边@種“理解錯誤”在生活里很常見。男人在被“激發(fā)”后，所有的動作都是向著性的目標(biāo)進(jìn)行的。而女人則不同，擁抱、親吻、撫摸的行為本身就會讓她們感到滿足。如果男性冒昧地將性接觸一再升級，最終可能降低女性對兩人親密接觸的期盼。

溫馨提示：如果您還在為性快感而煩惱，不妨學(xué)習(xí)一下提升女性性快感的法則，一定會讓你輕松獲得性高潮，讓兩個達(dá)到身體和心理的交融。