女性如何讓性愛更激情呢？性愛，多數(shù)人都希望將它進(jìn)行得美輪美奐、激情美妙的。那么女性如何讓性愛更激情呢？下面為您介紹。

一、女人性愛高潮的表現(xiàn)

女性的高潮是件很神秘的事情，性學(xué)家就曾指出性高潮就像是兔起鶻落，稍縱即逝，很多女性多年都不知道自己是否有過性高潮，究竟性高潮時女人有何表現(xiàn)，有時自己也說不清楚。

有研究顯示，女性的高潮感受平均可以持續(xù)18秒。男性在這方面略勝一籌，可以達(dá)到22秒左右。這一時間主要是由高潮感的強(qiáng)弱、人們在性愛中投入與否，以及腦中信息傳遞的速度所決定。個體之間會有差異，但差距不會很大。有的男性聲稱自己的高潮感受可以持續(xù)5分鐘，那純粹是自欺欺人，或者是誤將快感和高潮混為一談。

女性的高潮時間雖短，但高潮感受非常多樣。一項針對936名已婚育齡婦女的性高潮調(diào)查顯示，女性的高潮包括8種常見的單類型：陰道收縮型、周身暖流型、周身抖動型、電流通過型、嬉笑狂歡型、飄飄升空型、呻吟不安型、醉酒朦朧型。有一部分人可以同時表現(xiàn)出兩三種，甚至混合了四種類型。

需要說明的是，無論男女，高潮感受都有強(qiáng)弱之分。多數(shù)情況下，女性出現(xiàn)陰道肌肉自動收縮，有可能就是高潮了。建議男女都加強(qiáng)盆底肌肉訓(xùn)練，這樣可以加強(qiáng)性器官周圍肌肉的收縮性，促進(jìn)血液循環(huán)。由此一來，高潮感受就能明顯增強(qiáng)。

一般公認(rèn)的女性高潮表現(xiàn)為：

1、陰道靠近外面三分之一處擴(kuò)大，并開始強(qiáng)烈肌肉收縮。

2、陰道收縮時，每0.8秒一次，最多可持續(xù)18秒左右。

3、呼吸和心跳頻率增加兩倍以上。

4、血壓升高，比正常升高三分之一左右。

5、叫出聲音（在某些狀況下）。

6、性潮紅分布及密度達(dá)到最高峰。

7、身體許多部位肌肉收縮頻率強(qiáng)烈。

二、女性如何讓性愛更激情

1、感覺彼此呼吸

面對現(xiàn)實(shí)吧！雖不會交頭接耳地傳頌著調(diào)情愛撫有多銷魂，但這并不表示他不喜歡舒舒服服地躺在你身邊，與你整晚相依相偎。所以啦，就算你的男人辦完事的時候總是一付欲仙欲死、酥麻疲軟的模樣，維持某種程度的肢體接觸其實(shí)會延續(xù)他的滿足感。

當(dāng)他從射精高潮的興奮回過神來時，你便可以藉由調(diào)情愛撫，開始進(jìn)行肢體廝磨的計劃：用你的前身貼緊他的背，讓他從背部到腳趾的每個細(xì)胞，都能輕微地感受到你玲瓏曲線；此外，你也可以用指甲在他手腕到手肘的部份輕輕的來回滑著；或是用手心輕撫著他的頭發(fā)；你也可以輕吻著他的太陽穴、手心等容易忽略之處，只要你的動作輕緩舒適，而非向?qū)Ψ绞疽馑堑糜惺裁醇ち一貞?yīng)即可！

即使他喜歡在辦完事之后與你依偎相擁，還是得注意維持舒適的姿勢，別摟到倆人四肢麻木。當(dāng)你們在對方的懷抱中緩緩降溫入眠之際，輕聲問他這樣舒不舒服。

2、告訴他你剛才很爽

在高潮過后，有時你根本不須用任何身體上的接觸，即能將你倆的心緊緊相系。因為此時沒有什么預(yù)期心態(tài)，所以在床上聊天，便成為一種在毫無壓力的情況下即能增進(jìn)彼此了解與親密感的最佳方法。

不過這可不是一個談?wù)搰?yán)肅議題，或是批判男友床上功夫的好時機(jī)，還有其他更恰當(dāng)?shù)臅r刻可以用來討論兩人關(guān)系中的問題。利用這一刻營造親密感，而不是壓迫感。

倘若你想讓倆人的對話更挑逗一些，不妨試著這樣做：詳細(xì)的對他描述那些你沒跟他試過，卻又迫不及待想在下一次跟他玩玩的花招。也許那個下一次就會因此變成你倆畢生難忘的經(jīng)驗！

有口難言？別羞答答的了！告訴他你剛才有多high。喜歡聽他說纏綿情話？但是，你有沒有想過他也需要聽你說的甜言蜜語？男人也是聽覺動物，有一些話，一定要說給他聽。

3、玩點(diǎn)親密小游戲

做愛后的你反倒精神百倍？倘若你有過剩的精力卻又不打算再玩一次，不妨來個激情小游戲，還能讓倆人的親密感更上一層樓。你可以和他玩玩泡泡浴兩性戰(zhàn)爭，如此激烈程度足以抵過第二次做愛的感覺。如果你和大多數(shù)人一樣手邊沒有現(xiàn)成的肥皂水，還有很多其他的方法可以發(fā)泄你過剩的精力。

例如在澡盆里加點(diǎn)檀香油，要他和你洗個鴛鴦浴，要不打個枕頭仗，或是放點(diǎn)音樂、來個裸體共舞。還嫌不夠的話，到廚房去玩更煽情的：喂他吃顆肥美多汁的草莓，一面深情款款的望著他的雙眸，只要是男人都會感到亢奮的。你甚至可以即興上演一段《愛你九周半》：蒙住他的眼睛，挑逗他的味蕾，讓他猜猜你喂他的是什么。

倘若你的他非得玩些游戲才會感到亢奮，試試搔癢這招。不過你的男人要是視搔癢為畏途的話，你最好罷休。

三、夫妻性愛的禁忌

1、不可常拿性愛開玩笑

夫妻性愛總會有性愛的信號，另一方應(yīng)積極響應(yīng)，在性愛上開點(diǎn)玩笑也能增添樂趣，但須適度，如經(jīng)常在性愛上放出不恰當(dāng)?shù)男盘枺拖蟆袄莵砹恕币粯樱搅苏嬲行詯垡髸r，伴侶可能會誤解又是玩笑而置之不理，引起矛盾，愛欲無蹤。

2、不會每次都有女方性高潮

近年來對女性性高潮的介紹文章有許多，使夫妻男女都想要女性經(jīng)常得到性高潮，或片面追求所謂的性高潮效果，這是不現(xiàn)實(shí)的，專家們指出，女性性高潮受許多因素的影響，故夫妻房事：只要覺得滿足愉快就行了，心理上的愉悅最重要。

3、不能過份求新求異去性愛

夫妻性生活在開放的今天變得更活了，有不少人看過“三級片”或描述性生活細(xì)節(jié)的書，難免會想試試，可能會使性生活更有趣更快樂。但是，需注意夫妻間性觀念的不同，如果伴侶對此很難接受，那就要注意盡量保持一致，或采取逐漸過度的方式慢慢改變，否則肯定會使伴侶思慮、疑惑甚至不快，“好心反而辦壞事”。

4、不必過于規(guī)律和刻板地性愛

性生活過于規(guī)律成“制度”，定時、定量、定點(diǎn)等，過于死板的時間或做愛方式，會使性生活變得毫無生氣，興奮度不高，甚至?xí)尠閭H感到厭煩，覺得性愛是一種夫妻間的應(yīng)付，并容易使伴侶對性有一種緊張感及壓抑感。