做試管嬰兒前需要怎么調理身體？

來源：試管嬰兒網作者：試管嬰兒網更新時間：2022-08-23 點擊數：

　　試管嬰兒給很多患者解決了不孕不育的問題，誕生了新生命，給家庭帶來了希望，但是試管嬰兒成功，在試管嬰兒前的身體調理就很重要了那么試管前要怎樣調理身體呢？

　　做試管前，建議女方遵循以下原則來調理身體：

　　1、每天運動一小時（慢跑、散步等、，以提高自身身體素質。

　　2、補充葉酸、維生育E，以提高精子和卵子的質量。

　　3、每天適當吃點紅棗，數量要控制在8-10粒，以補足血氣，提高身體免疫力。

　　4、禁吃涼性水果，否則會對子宮產生影響。

　　6、忌口餅干、方便面及加工的食品，以免引發不良反應。

　　7、控制體重，因為過胖或過瘦，因此過胖過瘦都會影響試管成功率。

　　8、上班別太“拼命”，因為太累或者壓力太大都會在一定程度上降低成功率。

　　9、每晚睡前泡腳30分鐘，水要沒過小腿，直到移植前一晚，這樣對胚胎著床很有幫助。

　　10、保持一個平和的心態。因為不良的情緒，可能會影響胚胎著床率。

　　11、養成良好生活習慣，早睡早起至關重要，身體造血是在8點和4點之間，排毒也是在你睡覺的半夜，所以晚上10點之前必須睡覺。

　　做試管，男方注意事項：

　　1、在進行試管嬰兒前，不要隨意的服用藥物。

　　2、為了精子的質量，患者應把吸煙量和飲酒量降到較低。

　　3、應當把自己所患有的生殖疾病的告訴醫生，以便醫生的綜合治理。

　　4、在取精的時候，應當盡量的不要緊張，當出現取精困難，請及時的聯系醫生，以免在手術日取不出精子。

　　5、在接受試管嬰兒期間，應當注意身體鍛煉，但是要保持鍛煉適中。

　　6、應當注意不要傳緊身的褲子和內衣。

　　試管嬰兒取得成功，是需要夫妻雙方付出很多努力的，男性也是整個手術過程中必不可少的一部分，需要男性朋友對相關的注意事項多做了解，增加整個手術的成功率。

　　試管期間怎樣調養卵泡？

　　1、不宜經常熬夜。在肩負著巨大壓力的同時，要學會勞逸結合，放松身心。

　　2、飲食上，要營養均衡，挑食、節食都會造成營養不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經常鍛煉身體、減少被動吸煙，增強體質，以預防早衰。

　　3、一旦發現有婦科炎癥應及早，防止卵巢受到感染。

　　4、保持每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個很好的內分泌環境，有利于卵巢健康。

　　5、卵巢早衰關鍵是早發現、早。所以，作為女性要了解卵巢早衰的病癥及危害，一旦發現自己月經量減少或突然停經，要及時解決，切不可拖延，錯過的較佳時機。

　　6、劣質染發劑、增白化妝品中所含有的苯、汞化合物，洗滌劑中所含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過皮膚粘膜吸收，導致女性卵巢功能嚴重受損。

　　試管前的調理工作及其注意事項

　　在進行試管前，有很多的調理工作需要注意，同時也要謹記幾點在此期間不宜做的事情。

　　1、在試管前通常都會進行周期性的打針，此時一定要注意飲食，盡量多食一些牛奶、魚、蝦和牛羊肉等蛋白質含量高的食物。除此之外，豆漿要堅持每天喝，對子宮膜的生長有促進作用。

　　2、除了在飲食方面要注意之外，生活方面的細節也要注意，堅持每天晚上都要泡腳，泡腳時間一定要持續至少半小時，溫度要達到四十度，這樣才能起到作用。

　　3、在準備試管的這段時間內，一定要避免酒精的攝入，也就是含有酒精的任何飲品都不可飲用，再者也不可服用止痛藥一類的藥物。

　　4、每日要有一定的紅棗攝入量，不要使用別的食物來替代它，每日要攝入四到五顆紅棗。與此同時，還要堅持喝奶粉，補充營養。

　　5、注意休息，睡眠充足，少量運動，心情舒暢，健康飲食，綜合起來就是較為好的試管前調理內容。

　　做試管嬰兒前后需要怎么調理飲食

　　1、選擇易消化飲食。移植后由于休息、臥床，運動量減少，可出現食欲下降，消化不良，選擇易消化食物可謂勢在必行。

　　2、避免便秘。孕酮（黃體酮）類藥物可使腸道肌肉松弛，腸蠕動減慢，再加上運動量少，容易造成便秘。為了減輕便秘癥狀，孕婦要多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。平時試管嬰兒的注意事項

　　3、避免腹瀉?；颊叨喾潜镜厝?，在移植前后這一段時間住旅店，吃快餐，易“水土不服”，應注意飲食衛生。

　　4、禁吃易引起過敏的食物。有過敏體質或對某種物質過敏的人，應注意遠離過敏源，避免吃易引起過敏的食物，如海貨。

　　5、高蛋白飲食。卵巢過度刺激是由于卵巢對促排卵藥物過度反應所致。這類患者較初有納差、腹脹等不適，應給予高蛋白、易消化飲食，少量多餐，適量控制鹽的攝入。

　　6、少吃一口。移植后，由于患者靜多動少，進食較精細，再加上應用黃體酮類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進食時應掌握少吃一口的原則。

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