隨著大家生活狀態(tài)的改變，好像周邊的晚婚晚育一族越來(lái)越多，雖然結(jié)婚生子不應(yīng)受到傳統(tǒng)觀念的束縛，但從健康角度看，生育其實(shí)是存在最佳年齡段的。

　　男女最佳生育年齡是多少歲?

　　有句話(huà)說(shuō)得好，在什么年紀(jì)做什么事情，那生孩子肯定也是有一個(gè)最佳生育年齡。一般來(lái)說(shuō)男性最佳的生育年紀(jì)在30-35歲之間是最合適的，女性在23-30歲之間是最佳的生育年紀(jì)。

　　可能大家周邊都有一些晚婚晚育的同事或者朋友，他們可能三十幾歲了還沒(méi)結(jié)婚，那這也快過(guò)了最佳的生育年紀(jì)了，怎么辦?專(zhuān)家提醒各位小伙伴，如果真的超過(guò)了最佳生育年紀(jì)，那最好不要超過(guò)35歲。

要知道高齡產(chǎn)婦的風(fēng)險(xiǎn)是很大的，比如21三體綜合癥的病發(fā)率會(huì)增高，而且隨著年紀(jì)的增加，卵巢功(QQ:914935817)能和卵子的質(zhì)量也會(huì)下降，發(fā)生高血壓的概率也會(huì)增加。

　　因此，如果有生育的打算，且不是個(gè)人身體出現(xiàn)問(wèn)題，在合適的年紀(jì)要個(gè)孩子也是很好的。

　　如果女性出現(xiàn)這些疾病，是不能懷孕的

　　復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師徐常恩表示，如果女性心功能在Ⅲ-Ⅳ級(jí)，就不宜生育，懷孕本身就會(huì)給女性帶來(lái)很大的身體負(fù)擔(dān)，特別是分娩的時(shí)候，需要屏氣，這會(huì)讓胸腹腔壓力急速增高，回心血量增加，這些會(huì)大大增加心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)這樣的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是有生命危險(xiǎn)的。

其實(shí)除了這類(lèi)人群不宜懷孕，其實(shí)有風(fēng)濕性心臟病，發(fā)紺型(右向左分流)，先天性心臟病中非發(fā)紺型(左向右分流)都不宜生育。若是身體還有某些家族遺傳的疾病，也要先檢查清楚，詢(xún)問(wèn)一下醫(yī)生，然后再懷孕(QQ:914935817)會(huì)更安全一點(diǎn)。

　　如果你打算開(kāi)始“造人”，得注意這些

　　備孕看似簡(jiǎn)單，也是需要提前做好準(zhǔn)備的。那么男女雙方應(yīng)該怎么備孕才好?

　　男性：建議男性在備孕期間(三個(gè)月內(nèi))不要抽煙喝酒，晚上盡量早睡，這樣規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，會(huì)讓自己的精子更健康，特別是要少喝酒，酒喝多了是會(huì)影響精子質(zhì)量的。

　　女性：女孩子在備孕的三個(gè)月內(nèi)，建議和男性一樣，有規(guī)律的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，且可以提前服用葉酸。因?yàn)槭桥栽杏⒆樱越ㄗh除了不要喝酒，也最好不要去一些污染高的環(huán)境，比如化工廠等。

想要有個(gè)健康的寶寶，那么在備孕期間也是要多注意個(gè)人情緒的，特別是準(zhǔn)媽媽?zhuān)绻榫w不穩(wěn)定，那么孩子也會(huì)受到影響的，不管是備孕期間還是已經(jīng)懷上了，都(QQ:914935817)建議給自己一個(gè)良好的環(huán)境，平時(shí)多散步多聽(tīng)音樂(lè)放松心情才有“好孕”。