正常情況下，患者在促排期間可以吃一些紫薯，因?yàn)樽鲜碇懈缓司S生素、蛋白質(zhì)、果膠等，不僅能夠恢復(fù)體能，還能保護(hù)卵巢，且掌握正確做法的話(huà)，在懷孕期間食用還有助于長(zhǎng)胚胎、胎芽，但需要注意不能吃的過(guò)多，否則就會(huì)刺激胃酸大量分泌，從而引起腹脹等情況的發(fā)生。

促排吃紫薯能保護(hù)卵巢

促排期間吃紫薯不會(huì)對(duì)人體造成影響，且紫薯中含有的營(yíng)養(yǎng)元素還能提高免疫力，所以女性在促排期間可以吃一些。為讓大家更好了解試管促排期間能不能吃紫薯，下面整理了其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值表，可供參考。

注：以上為每100克紫薯中，營(yíng)養(yǎng)成分的含量。

紫薯是比較常見(jiàn)的一種薯類(lèi)食物，含大量植物纖維，具有通便的作用，且熱量低，飽腹感非常強(qiáng)，是典型的低脂低熱量食物，完全符合減肥者的飲食需求。

吃紫薯不容易發(fā)胖

但過(guò)量食用紫薯會(huì)損害人的身體健康，因?yàn)樽鲜砗橇亢芨撸远嗔丝僧a(chǎn)生大量胃酸，引起反酸、胃痛等反應(yīng)。而下面匯總了大多數(shù)網(wǎng)友想了解促排相關(guān)的問(wèn)題，希望對(duì)你們有所幫助。

促排前吃紫薯好嗎？

紫薯含有豐富的纖維素，能很好的刺激腸胃的蠕動(dòng)，從而對(duì)于清理腸腔內(nèi)淤積、殘留的毒素有良好的促排作用。

促排吃紫薯卵泡會(huì)增多嗎？

促排吃紫薯卵泡可能會(huì)增多，但作用有限，想要增加卵泡的話(huà)可以吃一些促進(jìn)和補(bǔ)充雌性激素分泌的食物，如黃豆、黑豆等。

紫薯多久能成熟？

紫薯多久能成熟還得看大小，一般小的30分鐘，而大一點(diǎn)則要四十分鐘左右。如果要判斷紫薯是否熟，可以用筷子戳一下。需要注意的是，發(fā)芽紫薯就不建議吃了，避免食物中毒影響試管促排。

紫薯和牛奶是生活中常見(jiàn)的食物，在明確不存在過(guò)敏的情況下，牛奶和紫薯可以一起吃，而且一起吃煮粥更好，不僅能豐富食物口感、色澤，進(jìn)而幫助提高食欲，還有利于排卵。

過(guò)量食用紫薯會(huì)腹痛

但在吃的時(shí)候仍要注意適量，以免過(guò)量攝入導(dǎo)致大量食物堆積在胃內(nèi)無(wú)法被消化，出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心等情況，嚴(yán)重者可導(dǎo)致高熱、氣喘、昏迷，甚至抽搐等。

女性在打促排卵針的過(guò)程中，一般是不建議吃寒性水果的，如常見(jiàn)的梨子、甘蔗、西瓜、柚子等，甚至是過(guò)于溫?zé)岬氖澄铮绻饒A、楊桃等都是要控制好攝入量的。那么，促排期間這些水果究竟能不能吃，以及吃了好處和影響是什么呢，下面整理了相關(guān)信息，想了解的姐妹可點(diǎn)擊前往查看。

需要注意的是，在促排期間除了要控制飲食外，還有調(diào)節(jié)好作息，不熬夜，保持愉悅的心情。同時(shí)，定期到醫(yī)院做子宮雙附件B超檢查，即監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下走完促排、取卵、移植、驗(yàn)孕等試管嬰兒整套流程。