寶寶頻繁夜醒的解決方法有哪些
寶寶頻繁夜醒的解決方法有睡著了再放到床上、建立良好的生活習(xí)慣、擁有自己的小床等等，這些都能讓寶寶逐漸的養(yǎng)成整夜睡覺的好習(xí)慣。另外，還要考慮是不是寶寶睡前太飽或是太餓，容易睡不著或睡著了因?yàn)椴皇娣剐选？梢酝ㄟ^調(diào)整寶寶的喂奶量予以緩解。如果維生素D缺乏時(shí)，也可以導(dǎo)致寶寶交感神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)的情況，需要遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D等進(jìn)行預(yù)防。
寶寶頻繁夜醒的解決方法
睡著了再放到床上
寶寶一放在床上就醒，所以家長不要太心急，因?yàn)楹鍖殞毸X的時(shí)候，一般寶寶一開始睡的比較淺。如果這個(gè)時(shí)候把寶寶放在床上，很容易醒，所以家長最好等到寶寶。在家長放下寶寶的過程中，最好先放下屁股，再放下頭，邊放下寶寶邊輕拍，最后在寶寶穩(wěn)定時(shí)輕輕抽出手。如果寶寶剛放下就醒了，那么家長就不要馬上把它抱起來再讓它睡覺。可以先拍拍寶寶安撫一下。如果還是不睡，就把它撿起來，再讓它睡。
建立良好的生活習(xí)慣
寶寶晚上不睡覺，或者父母一把他們放到床上就醒了，這主要和寶寶異常的作息有直接關(guān)系。如果寶寶白天睡了很久，那么寶寶在晚上應(yīng)該是睡覺的時(shí)候就會(huì)很興奮。在這種情況下，寶寶不容易睡著。作為家長，有必要及時(shí)調(diào)整寶寶的日常作息。白天最好不要讓寶寶睡太久，每天固定一個(gè)時(shí)間段寶寶睡覺，每天的睡眠時(shí)間也要固定。前期寶寶可能會(huì)很難受，不開心。
擁有自己的小床
一般在寶寶小的時(shí)候，父母一般會(huì)選擇讓寶寶和自己睡一張床，這樣雖然會(huì)有一些溫暖的感覺，但還是會(huì)有很多父母睡姿不好。一旦完全睡著，它們不僅會(huì)把寶寶推到一邊，甚至?xí)褜殞殧D下床。所以有必要為寶寶準(zhǔn)備一張嬰兒床，讓寶寶在睡覺時(shí)不容易受到父母睡眠質(zhì)量的影響，同時(shí)也能有效增加其獨(dú)立性。
