備孕要多久?備孕時間多長最好?
懷孕的準(zhǔn)備時間因人而異,通常為3至6個月。無論是男性還是女性,建議準(zhǔn)備3個月。由于卵子的生長發(fā)育周期通常需要3個月,而男性精子的生長周期為75至90天,建議準(zhǔn)備3個月。

1、因為卵子
女性通常只會將一個成熟的卵子排出1個月。卵子排出后,可以存活約48小時。在這48小時內(nèi),它等待精子相遇。結(jié)合。然而,許多人不知道在卵子排出之前需要長時間的生長和發(fā)育過程:健康和良好的卵子需要85天的生長。
對于成熟卵3-11,但在此過程中,在選擇層后,可以排出一個或多個優(yōu)勢卵泡,其余卵將退化。這個生長周期需要3個月經(jīng)周期,所以在這些卵泡生長競爭的過程中,孕婦需要對身體進(jìn)行全方位的調(diào)理。
2、因為精子
卵子需要85天的生長周期。精子怎么樣?男性精子在睪丸中產(chǎn)生,從精原細(xì)胞發(fā)育成精母細(xì)胞然后發(fā)展成真實在精子意義上,整個過程需要72-90天的生長周期,也就是說,當(dāng)精子進(jìn)入女性體內(nèi)時,它實際上是90天前開始發(fā)育的精子。不難解釋男性應(yīng)該提前三個月做好準(zhǔn)備懷孕,并且應(yīng)遠(yuǎn)離煙草和酒精,加強鍛煉。
3、因為細(xì)胞代謝體內(nèi)有害物質(zhì)
3個月也是細(xì)胞代謝體內(nèi)有害物質(zhì)的循環(huán)。影響生殖細(xì)胞的任何藥物,有毒物質(zhì)或不利因素應(yīng)在其完全消除并在體內(nèi)消失后近3個月后重建。例如:懷孕3個月后戒煙等戒煙。





