備孕女性必看，服用葉酸片時(shí)配合這些助孕效果會(huì)更好
葉酸片的出現(xiàn)解決了從食物中獲取不到足夠葉酸的問題，但想要獲得更好的助孕效果，就需要葉酸片和其他營養(yǎng)素一起搭配使用。
葉酸片和某些營養(yǎng)素配合備孕效果更佳
作為備孕期的女性來講，如何助孕就成為了一大難題，除了日常對排卵日期進(jìn)行計(jì)算之外，更重要的就是各種營養(yǎng)元素的補(bǔ)充了，其中葉酸的補(bǔ)充尤為重要。
同時(shí)補(bǔ)充葉酸和維c效果會(huì)減弱
從葉酸片的說明書中可以看出，葉酸片實(shí)際上是一種水溶性維生素，在偏堿性或者中性的條件下才能維持穩(wěn)定，所以首先就要排除和葉酸片適宜條件相反的營養(yǎng)素，具體包括：
按照正常人的食譜來講，從食物中獲取葉酸是最直接的方式，但葉酸在實(shí)際情況下不穩(wěn)定而容易分解，所以即使有很多的食物中富含葉酸我們?nèi)梭w也無法吸收，不過我們可以通過某些措施來額外增加葉酸的攝入量。
食物中的葉酸和葉酸片效果一致
目前公認(rèn)葉酸含量比較多的物質(zhì)包括蘆筍、西藍(lán)花、萵筍。菠菜、油菜等食物，這也是目前作為葉酸片的主要原料，可以采取的攝入方式包括口服或肌肉注射。
我們在日常生活中通過食物吸收的葉酸和服用葉酸片的作用和功效是一致的，都是為了使得體內(nèi)的葉酸含量增多。
葉酸片是只有在備孕的時(shí)候可以吃嗎？
不是，葉酸片的服用實(shí)際上是為了補(bǔ)充葉酸，在胎兒發(fā)育的時(shí)候葉酸含量固然要增加，但是如果女性本身的葉酸含量不足，也會(huì)引起相關(guān)病癥的出現(xiàn)，所以補(bǔ)充葉酸的原則就是缺乏即補(bǔ)充。
在備孕的時(shí)候服用葉酸片越多效果越好嗎？
不是，葉酸含量還是要以合理為主，在備孕以及孕期的時(shí)候要格外注意葉酸的攝入量，這也是葉酸片的服用方法中尤為重要的一點(diǎn)，如果過多，很可能引其胎兒的發(fā)育異常。
服用葉酸片能生出雙胞胎或者龍鳳胎？
目前沒有任何依據(jù)能夠證明雙胞胎或龍鳳胎的出現(xiàn)和葉酸有關(guān)，葉酸只是體內(nèi)的一種維生素，并不具備決定懷孕個(gè)數(shù)的能力。
