如何讓你的女人經常達到高潮，而不費力地追溯她的步驟，簡單地介紹你對更好的性生活的追求，只能由你自己和你的伴侶來研究和探索。第一步前戲很重要，你可以吻一個女人的整個身體，但要掌握性敏感區域，大多數女人的敏感區域都在陰蒂上，你可以從撫摸一個女人的整個陰部開始，你的手，記得撫摸她太久，只是看著她的行為，就像一個女人看起來很堅強，你可以繼續愛撫，就像一個女人的行為。

你可以停止愛撫，就像一個女人不愛。下一步，也是最重要的一步是用舌頭舔陰蒂，小心用嘴潤滑陰蒂，否則會引起疼痛，因為陰蒂非常敏感，舔起來不要太用力，然后舔整個陰蒂，這是陰道分泌大量愛液的時候，你不必擔心骯臟的女人，只要你沒有嚴重的婦科疾病，你可(微:haoivf88)以接受，而且女人的行為是瘋狂的，她需要非常多的時間才能進入她的身體，但不要擔心再舔兩分鐘。

第二步是用一個匍匐的姿勢騎著她，在陰部以外的地方用幾個筆畫把陰莖固定在她的身上，這樣你就可以慢慢地把潤滑劑粘在陰莖上。不要跳進去，把她放在耳朵下面，問她是否想抽搐幾次，說你能做好你的工作。

第三步，用自己的雙手抬起她的大腿，把你和跪著的姿勢分開，你告訴你，姿勢很重要，或者女人不能享受高潮，不要把它剪得太深太淺。

你可以用你的手觸摸陰蒂。記得用嘴潤滑手指觸摸陰蒂。這里有兩種方法對每個女人來說是不同的，第一種是在插入陰蒂的過程中輕輕插入，在撫摸陰蒂的過程中，一定要非常緩慢地插入底部，然后再輕輕地觸摸陰蒂，重復這個(微:haoivf88)過程，女人已經達到了最好的狀態，你可以繼續抽重量。

你控制的時間再長一點是最難控制的時間，因為女人已經達到高潮，你會感覺到收縮，就像你沒有感覺到陰道收縮，繼續插入一點，這樣你就不會忘記女人不會射精。如果你不能控制它，你就停下來，繼續下去。這是第一種。

二是要加快速度，當你不能觸及女人的性高潮時，只有當女人的性高潮時，你才能強烈地深，因為女人的性高潮不是太深就會受傷，太深你無法控制射精。重點如下：

)稍微打開一個女人的大腿，彎曲她的身體達到高潮。

觸摸陰蒂時，一定要潤滑手指，然后配合搓揉的速度..

3)從開始到結束，有足夠的陰莖在陰道中停留大約40分鐘。相對于一個稍微冷淡的女人，你能堅持建立對你的性生活的(微:haoivf88)信心嗎?如果一個女性朋友對自己缺乏信心，下面的方法將對你有幫助。

學會愛你的身體，特別是你獨特的特征-頭發，眼睛，乳房，腿等。

把你的性行為看作是正常的，這是最自然的事情。

誠實地對待你的伴侶，以增強你的關系，暴露你的障礙，特別是你自己不能接受的部分。

學會性自私女人傳統上把別人的幸福放在第一位你在做愛時應該關注自己的感受。

表達你的感覺，讓自己在做愛的時候說話，甚至呻吟。

相信避孕的有效性選擇一種方法，你可以完全信任，并感到舒適。

充分的溝通是你和你的伴侶之間可以接受的溝通和語言形式。

通過手淫來發現你的偏好，并試圖發現你最喜歡的性愛方式。拒絕你不喜歡的方式接受你喜歡的方式。

男人和女人在性心理上并不完全相同(微:haoivf88)。一個積極的人不能只關注過程，結果應該控制整體質量。