自然避孕法是怎么樣的？懷孕分娩是一件人生大事，因此，沒有懷孕準備的情侶或夫妻在同房時要做好避孕工作。那么，自然避孕法是怎么樣的呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

自然避孕法是怎么樣的

目前的科學已經為夫妻生活能盡興準備了一套完整的理論，這就是自然避孕法。但自然避孕法要求女方主動積極的參與，它的準確性受到很多主客觀因素的制約，有可能失敗，所以一般的醫學專家不予推薦。那么自然避孕法的原理是什么呢?

一般說來，正常婦女28天來一次月經，而排卵多在月經周期中間，即在14～16天之間，可是由于人的健康狀況、生活環境、心理刺激等不同而使排卵常常提前或推后。

第一步：觀察月經周期。你的月經周期有沒有規律?兩次月經之間相隔多少天?這些信息是最先要掌握的。

第二步：確定排卵期。在排卵期那一小段時間里同房是受孕的關鍵，排卵期也就是指當成熟的卵子從卵巢排出到輸卵管的時間。所以，需要做的第二件事就是確定排卵期對于男性來說，精子排入陰道后，5～15分鐘內就可進入宮頸隱窩，甚至進入輸卵管，4～6小時開始死亡，最多120個小時左右失去受精能力。這就是說，在女方排卵前的120個小時及排卵后24小時，這是懷孕的"危險期"，應當避開。

如果能確定排卵日，那么在排卵前5天至排卵后一天避免同房，即可達到避孕目的。

自然避孕法失敗率大嗎？

自然避孕法有安全期和體外排精避孕法兩種。安全期避孕法，指從理論上計算出婦女什么時候為易受孕階段和排卵期，常用的方法是通過測體溫的變化，宮頸黏液的改變等來預測，由此確定在排卵期和易受孕階段避免性生活。

采用安全期避孕的有效率是65%-95%(在精確預計下才能達到95%的有效率，準確預測排卵需要專門的培訓)，有效率的幅度大，是因為女性可能在一個月的任何時候排卵，不同月份排卵期也不同，受很多因素如情緒緊張，環境變化等的影響，因而避孕失敗率高。并且必須堅持在易受孕期不能有性生活。

體外排精，指男性在射精前從陰道中抽出陰莖，從而體外排精。因為陰莖在射精前有儲存精子的作用，有可能在射精前已經隨體液排出小部分精子，所以體外排精的避孕有效率經常為0。

自然避孕法適合那些因道德或宗教原因拒絕使用常規避孕方法的人，故通常不提倡。

什么是自然避孕法

男人渴望進行自然的性生活，希望不戴避孕套。女人和男人一樣，健康自然的性生活也是情愛生活中最甜蜜的事情，但是由于懷孕和生產的責任落在女性的身上，她們更加希望有保障和安全的性生活。

目前的科學已經為這一點準備了一套完整的理論，這就是自然避孕法。但自然避孕法要求女方主動積極的參與，它的準確性受到很多主客觀因素的制約，有可能失敗，所以一般的醫學專家不予推薦。

但是如果你和女伴的關系非同尋常，在100%肯定女方正在安全期的情況下，可以嘗試和她一同完成你們的健康自然的性生活。

自然避孕法是目前國際上推薦的一種不干擾人的生殖生理功能、對人體完全無害的避孕方法，它既不要服用避孕藥，也不用工具，而是由育齡婦女通過自己的宮頸粘液和外陰情況來判斷排卵日，掌握好哇生活日期，利用時間差使精子和卵子不能相遇，從而達到避孕目的。自然避孕法的方法簡便，避孕效果可靠，避免了應用避孕藥、避孕工具或手術的缺點，放深受人們的青睞。

這種方法是根據婦女宮頸粘液分泌的周期性變化，憑借婦女本人的感覺和觀察到的分泌物性狀，將每個月經周期分為干燥期一濕潤期一干燥期，其中濕潤期(白帶較多且稀薄)是可能受孕的時期，尤其是分泌物呈蛋清樣、清澈、透明、高彈性、拉絲度長的這一天，很可能就是排卵期，此時最容易受孕。因此就在這一天的前后各3天，嚴格禁止性生活，這樣就可達到避孕目的。這種方法又稱為安全期避孕法，但它不同于以往的排卵期計算法。

采用這種方法要謹慎，一般經過3個月的訓練和觀察，就可掌握宮頸粘液分泌的規律，恰當地使用這一方法，只要夫婦雙方密切配合，避孕效果同樣可靠，有效率可達98%。

當婦女感到陰道癢和灼痛時，要警惕患有真菌性陰道炎或其他感染，此時要治療后才能同房，因為有陰道炎可影響宮頸粘液性質的判斷，容易招致避孕失敗。

通過上述內容的介紹，您現在應該對自然避孕法是怎么樣的了解了吧。希望能夠幫助到大家。