女人的性高潮來(lái)得比男性的困難一些，這更導(dǎo)致了女性對(duì)性高潮的向往。其實(shí)要想性高潮，不僅要靠技巧，更不能只靠男人的技巧。女人……

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不要假裝性高潮

有些女性為了伴侶的面子，會(huì)假裝性高潮。但是假裝總不能裝一輩子吧。就算自己不想體會(huì)性高潮的美妙，但是也要擔(dān)心有一天被拆穿，反而讓伴侶更加無(wú)法接受。所以首先不要假裝性高潮，只有自己承認(rèn)了沒有高潮，才會(huì)重視這個(gè)問(wèn)題，然后通過(guò)變換體位等方式來(lái)尋找性高潮。當(dāng)然性高潮的基礎(chǔ)還是身體要準(zhǔn)備好。

找到自己的敏感部位

如果女人自己都不知道自己的敏感點(diǎn)，那么讓男人如何愛撫你呢？只要先了解了自己的敏感點(diǎn)，才能在性生活中對(duì)男性起到指導(dǎo)作用。5～10分鐘的前戲功夫是必不可少的。比如剛開始沒經(jīng)驗(yàn)，摸著哪就算哪，后來(lái)無(wú)意間發(fā)現(xiàn)自己的耳朵和后背是敏感的“炸藥庫(kù)”，每次他一碰那我就又麻又癢。可以示意他先用手或羽毛輕輕騷耳朵、脖子和后背，甚至用嘴一路濕吻。吻到敏感點(diǎn)，女性會(huì)感到酥麻，甚至渾身顫抖，像癱瘓似的軟綿綿，讓他不費(fèi)吹灰之力就可以直奔重點(diǎn)。

鍛煉自己的盆底肌力量

女性的性高潮感受，與盆底肌有很密切的聯(lián)系。與任何肌肉組織一樣，盆底肌肉如果不經(jīng)常鍛煉，就會(huì)變?nèi)醵椥浴Ｓ绕涫窃谂越?jīng)過(guò)分娩或隨著年齡增加，盆底肌會(huì)變松弛。這將直接影響性生活質(zhì)量，可能會(huì)使您在性愛過(guò)程中體驗(yàn)不到之前的快感。

Durex love beads杜蕾斯煥覺私密緊致啞鈴，通過(guò)輕型重型兩款啞鈴組合，搭配量身訂制的進(jìn)階式訓(xùn)練教程，幫助女性找到最適合自己的盆底肌訓(xùn)練方式，在輕松有效的盆底肌訓(xùn)練中緊握內(nèi)在之美，做回性感緊致女人。緊致啞鈴放入體內(nèi)后，直立狀態(tài)下受重力作用，陰道啞鈴會(huì)有脫出陰道的趨勢(shì)。只有正確收縮盆底肌肉，才能將陰道啞鈴保持在陰道內(nèi)。同時(shí)，啞鈴內(nèi)彈性極強(qiáng)的小球，通過(guò)撞擊啞鈴內(nèi)壁，激發(fā)盆底肌收縮與放松。在這一系列的動(dòng)作過(guò)程中，緊致啞鈴會(huì)讓盆底肌得到有效鍛煉，逐漸提升肌力。

/> 使用新奇刺激的小道具

在性愛方面，女性也要與時(shí)俱進(jìn)，情趣用品在當(dāng)代已經(jīng)成為一種潮流，而且確實(shí)給夫妻的性生活帶來(lái)了更多的刺激。人都是需要刺激的，一些好玩又刺激的小道具，對(duì)女性有很好的刺激效果，比如有按摩顆粒的小橡皮圈和小震動(dòng)器最管用，在前戲時(shí)拿來(lái)刺激私處，加上溫柔的手勢(shì)配合，震動(dòng)幅度剛剛好，狀態(tài)特別棒的時(shí)候還能直接感受到高潮。

讓自己全身都動(dòng)起來(lái)

/> 女人，在床上就別像千金小姐似的讓人供著你，女人的高潮要靠自己爭(zhēng)取。當(dāng)男人運(yùn)動(dòng)時(shí)，女人不要沒反應(yīng)，可以抱著他的腰，用腰腹的力使自己動(dòng)起來(lái)，力度和頻率完全由自己控制，你會(huì)感覺特棒。讓全身都隨著節(jié)奏一起律動(dòng)，完全參與到性愛過(guò)程中去，你會(huì)嘗到更美妙的感覺。