精液檢查應該注意什么？男性的精液健康與男性的生育能力直接相關，因此在不孕檢查過程中必須進行精液檢查。那么，精液檢查應該注意什么呢？下面的小邊是介紹。

一、精液檢查說明注意事項

精液檢查是檢測男性生育能力的基本方法，是一種常規的檢測方法。只是因為精液的獲取與抽血、尿檢等方法有很大的不同，所以我們會有很多問題。今天，我們將列出一些精液檢查的預防措施，并關注男性的健康和生育保健。

首先要禁欲3~7天內，除禁止夫妻性交和手淫外，還應避免夢想遺產的發生，以確保檢查過程中有足夠的精液，客觀反映精液質量。此外，禁欲時間的長短也很特別，時間太短，精液量和精子密度不夠；時間過長會導致精子活動下降，影響檢查的準確性。

其次，精液檢查也應避免身體健康狀況不佳的時期，如感冒、發燒或大量飲酒。因為此時可能會精子或死精子，這也會影響檢查的準確性。

第三，精子取樣時，最好在門診現場取樣。一般來說，精液檢查室或門診衛生間采用自慰取樣。取樣后立即送檢，避免精液離體時間過長或中途污染。取樣時，應收集所有精液，尤其是第一次射精時的精液。精液應安裝在醫院提供的清潔容器中，不得使用避孕套（避孕套主要含有潤滑劑或殺精劑，這會影響精子的活力）。冬季取樣時，應將容器放入懷孕中進行保溫檢查。保持精液樣品的合適溫度為20℃~35℃之間。

偶爾會遇到需要在家取樣的男性朋友，主要是心理因素，需要按照醫生的要求取樣保存，及時送往醫院。

二、保護精子的注意事項

1.請立即放棄香煙。每天吸煙超過一袋的男性總是比不吸煙者精子更有活力。但戒煙后，要特別注意不要焦慮，因為會降低睪丸激素，導致精子減少。此外，香煙有科學依據，因為它阻礙了性生活。不要忽視它。

夜間起床排尿是個好習慣，因為它有利于精子的產生。

3.含有維生素E和各種微量元素的水果和蔬菜可以抵抗細菌對精子的破壞。因此，我們應該多吃含有維生素E和微量元素的食物。最新研究結果表明，魚制品和其他食物可以使精子數量增加兩倍。

4.穿寬棉內衣比Y形狀尼龍內衣很好，可以保護陰囊免受干擾，有利于精子的產生。避免洗澡水過熱。每天開車不超過3小時，因為睪丸太長，會增加溫度，影響精子的產生。很長一段時間也會影響性生活的質量。

5.如發現生殖器異常，應立即請醫生檢查。

6.緊張和憤怒是數百種疾病的根源，包括削弱精子。

7.如果生殖器經常充血，陰囊的溫度會升高，導致精子活力下降。因此，性生活不應長期控制。

8.劇烈跑步會降低精子活力，所以跑步要適量，不要太劇烈。