性生活是一種滿足我們日常生理需要的生活方式。當然，它也能在生理上微妙地調節我們的身體。性對女人很重要。適當的性生活可以改變女性乳房的特征，使她們的乳房更光滑、更性感，這是許多女性所不了解的。生活改變了女性乳房的特征。

性使女人的胸部更豐滿。

正常、適度、規律的性生活可以促進乳腺血液循環，改善人體內分泌功能。性保健有少女婚前未成熟的乳房，婚后一段時間，乳房變得豐滿挺拔，扁平的乳房在過去明顯地提高了乳房的峰值，顯得清爽動人，容光煥發迷人的女性氣質。相反，性生活過少的女性胸部缺乏荷爾蒙刺激，血液循環不暢。隨著時間的推移，她們的乳房會下垂變干。

性是女性天然的抗衰老藥。

當一個女人大約三十五歲時，她的骨頭開始松動。性可以調節膽固醇，維持骨密度，減緩骨質疏松癥，使整個人看起來輕盈靈活。適當的性行為也有助于防止大腦老化，促進新陳代謝和記憶。性生活不足的女性抗衰老能力相對較弱，比性生活滿意的女性顯得憔悴、衰老。

性是女人美麗的催化劑

讓女人更容光煥發。良好的性生活帶來的快感和滿足感能促進血液循環，加快呼吸節奏，提高體溫，改善女性皮膚的外觀，消除體內毒素，使女性皮膚更加潤滑細膩，指甲油亮，頭發烏黑有光澤，身體非常輕盈。缺乏性交的女性缺乏雌激素的功能，面部和皮膚都比較啞，顏色也不那么紅潤。

性可以幫助人們減肥和減肥。

一個溫暖的吻燃燒12卡路里，十分鐘的愛撫燃燒50卡路里。即使是最慢的性生活也能每小時燃燒200卡路里。因此，如果你在這個過程中非常熱情和興奮，燃燒5600卡路里是可以想象的。因此，如果女性長期缺乏性生活，而且通常缺乏適當的鍛煉，那么一個好的身材很容易變得肥胖和腫脹。

性可以讓女人睡得很香

經歷了和諧的性生活后，焦慮

不安的身體開始放松，肌肉也在滿足后的疲勞中放松。睡眠自然會打人，這有助于消除睡眠障礙。性生活越快樂，事后越容易入睡。不完美的性生活是一些人睡眠不好的一個重要原因。當一個人處于一個性欲旺盛的時期，長時間沒有發泄出來，神經系統就會處于高度興奮狀態，于是就會出現睡眠不足，這在女性中尤為突出。

性降低了女性患婦科疾病的幾率

纏綿的性生活和和諧而拘束的性生活可以調節女性的細胞免疫功能，減少陰虛、子宮內膜炎、輸卵管炎、乳腺小葉增生、經前綜合征、盆腔充血綜合征等婦科疾病的發生。缺乏性生活會長期抑制性欲，不能抑制性欲。不能滿足，內分泌失調和調節不足，使乳腺充血腫脹不易消退，這種持續腫脹使乳腺疼痛不適，容易引起

乳腺增生。性健康知識陰道也會降低對傳染病的抵抗力，更易患婦科疾病。

性能有效緩解婦女的痛苦。

性和阿司匹林有同樣的作用。聽起來有點不可思議。然而，來自許多醫療機構的反饋證實，性刺激大腦的中樞神經系統，分泌出一種能有效減輕疼痛的化學物質。不要相信。性對關節炎、胃部、背部神經、疼痛、頭痛或偏頭痛以及牙痛有不可思議的止痛效果。當然，缺乏性生活的女性不能享受天然的止痛藥。

幫助你調節月經。性可以通過讓女性從伴侶那里獲得有用的信息素來干擾女性的內分泌狀況。他們的性生活越有規律，他們的雄激素分泌水平越穩定，他們的生理反應（如月經周期）也越穩定。