足療在中醫文化中，足浴療法源遠流長，它源于我國遠古時期，是人們在長期社會實踐中的知識積累和經驗總結，至今已有3000多年的歷史傳統。古人曾經有過許多對足浴的經典記載和描述：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。”

有材料顯示，長時間做足療、洗熱水澡、晚上睡覺蓋被子太厚太重，都可能導致遺精。就拿足療來說，它能促進血液循環、疏通經絡氣血、對調節神經系統有益。但是，時間過長，頻率過高，腦皮層有持續的興奮爐，相關神經也過度活躍，引起遺精。由于男性在睡眠過程中經常會出現不自主勃起，晚上睡覺蓋被子太厚太重，也會加重對陰莖的刺激，從而導致遺精。經常泡熱水澡還會使睪丸處于一種高溫環境，對生理功能非常不利。

一些日常生活中的小細節，也會對遺精造成影響。性愛過多，自慰過多，晚飯過多，辣食過多，內衣過緊，包皮過長，坐著時間過長，思考過多，有可能產生遺精。

從傳統中醫理論來說，不正常遺精是腎虛不藏精、精關不固所致。長此以往，會導致心、肝、脾、腎等臟腑功能失調其中，腎主封藏，收納五臟六腑的精氣，長期頻繁遺精會耗精傷腎，對男性健康不利。但單純從現代醫學來看，精液中的營養物質相對較少，對男性生理健康的影響有限，但會給心理帶來沉重的負擔。