經(jīng)歷痛苦的性行為并不少見。許多女性都經(jīng)歷過某種形式的性交疼痛。性交疼痛可能是由許多問題引起的，其中一些很容易解決，而其他問題可能需要更多的時間來愈合。如果你遇到性交疼痛，是時候找出原因，探索更愉快的性生活了。

女性性生活的痛苦是怎么回事？這六個主要原因！

1.潤滑不足

月經(jīng)周期、分娩、母乳喂養(yǎng)和更年期都會導(dǎo)致雌激素下降和陰道干燥。抑郁、高血壓和過敏藥物也可以減少天然陰道液的產(chǎn)生。性交前至少20分鐘的前戲和潤滑劑將有助于性交的順利進行絕經(jīng)后，婦女也可能想嘗試使用陰道保濕劑和陰道雌激素來潤滑。

2、過敏

過敏會導(dǎo)致性交不適。陰道區(qū)域的皮膚刺激可能是由肥皂、洗滌劑或乳膠避孕套等一系列刺激物引起的。如有過敏癥狀，請嘗試天然洗滌劑和護膚品，避孕套也可能是罪魁禍首。

3、手術(shù)

有些手術(shù)可能會導(dǎo)致骨盆區(qū)域損傷和性交疼痛。子宮切除術(shù)、化療和放療都會引起陰道疼痛。幸運的是，骨盆底理療和按摩可以恢復(fù)骨盆肌肉的形狀。在短期內(nèi)，止痛藥可能有助于緩解性生活中的任何疼痛。健康的性生活很重要，所以請告訴醫(yī)生為你的病情制定治療計劃。

4、骨盆疾病

患有子宮內(nèi)膜異位癥的婦女在性交期間或性交后會感到疼痛。其他骨盆疾病，如盆腔炎、子宮肌瘤和卵巢囊腫，在性交過程中會感到刺痛因為激素每天都在變化，可以改變身體的感覺，試著在一個月的不同時間做愛，看看什么時候感覺最好。你也可以探索不同的姿勢，找到一個不會對骨盆區(qū)域施加壓力的姿勢。

5、生孩子

新媽媽在分娩后的頭幾個月經(jīng)常有性交疼痛。激素和母乳喂養(yǎng)的變化可能導(dǎo)致雌激素下降，導(dǎo)致陰道干燥，陰道手術(shù)也可能導(dǎo)致性交疼痛。大多數(shù)醫(yī)生建議等待6到3個月，低劑量的雌激素霜和潤滑劑有助于改善陰道干燥。

6、壓力

慢性壓力會嚴重損害身體的許多部位，包括陰道。壓力會導(dǎo)致肌肉收緊骨盆，使性生活不舒服。如果你正在經(jīng)歷壓力，請確保在性交前獲得足夠的前戲，以幫助身體放松和更好地潤滑。

情緒在性功能中也起著重要的作用。這就是為什么焦慮和抑郁會影響性生活，導(dǎo)致性交疼痛，使性生活成為一種不愉快的經(jīng)歷。找到問題的根源，這樣你就可以有一個健康的性生活。