人到了一定的年齡，尤其是看到同齡人的孩子都開始滿地跑的時候就開始想要屬于自己的寶寶了，結(jié)婚后，夫妻倆不僅享受婚姻的甜蜜，而且希望生一個完美的家庭。那么如何在保證寶寶健康的情況下，提高受孕幾率呢？

夫妻可以一起跑步，打球，逛街等，如果想要寶寶的話，那么很多事物是需要多加注意的，要戒煙限酒，這些都不利于寶寶的健康。

要想提高受孕幾率，女性朋友還要了解排卵期的問題，具有正常身體功能的女性可以在一個月內(nèi)釋放出一個成熟的卵。如果她在排卵期能成功地遇到精子，那么她將很有可能成為受精卵，從而可能成功懷孕。因此，準(zhǔn)確測量排卵期的能力對于準(zhǔn)備懷孕的朋友非常重要。

那么問題來了，如何來判斷排卵期呢？如果為準(zhǔn)媽媽的生理周期比較準(zhǔn)時的話，是比較容易找到排卵期的，如果感覺不是很準(zhǔn)耶可以用排卵試紙進(jìn)行檢測，自己在家就可以檢測而且有詳細(xì)的說明書，操作簡單方便。有的女性朋友可以通過體來來判斷排卵期。排卵試紙和基礎(chǔ)體溫不好把握，那么也可以通過檢測卵泡的方法來進(jìn)行。

如果您是想盡快生孩子的朋友，則不必在安全時期放棄做愛，就可以在排卵期積極地創(chuàng)造人。由于您在安全期內(nèi)發(fā)生性行為，因此如果不采取任何避孕措施，您可能仍會懷孕。