2023最佳備孕月份表來了，兔年這四個月備孕龍寶寶最好

目前2023年即將到來，對于很多想要在新的一年備孕寶寶的夫妻最關心的就是最佳的備孕月份，因為有科學研究表明，懷孕期間溫度、氣候等環境刺激會對于孕育環境會起到一定的影響，進而影響到孕婦的身體狀態以及胎兒的成長發育。而且從古至今，懷孕都講究吉時，好的時間懷孕可以喜得貴子，可以提升整個家庭的運勢，所以現目前很多夫妻都講究備孕時間。

2023年最佳備孕月份

懷孕不僅有最佳年齡，同時還有最佳月份，如果可以在最適宜的季節懷孕的話，那么對于孕婦和胎兒來說都是非常幸運的，有備孕計劃的女性也可以進行相應的調整，爭取在最佳月份備孕成功。

• 一月份：是新一年的開始，這個時候整體運勢不錯，而且這個時候男性的精子質量和數量也是處于一個活躍階段，這個時候安排備孕，受孕率很高；
• 三月份：屬于春季，萬物復蘇，這個時候人體處于最舒適的狀態，這時候生理代謝旺盛，性分泌激素增多，性質量和性欲也會相對應得到提高，同房后備孕準媽媽特別容易懷孕；
• 五月份：這個時候備孕懷孕，可以備孕屬龍的寶寶，而這個時候出來受孕率很高，而生的寶寶屬于福星，可以為整個家庭帶來很多的好運，促進家庭和睦；
• 六月份：這個時候氣溫很舒適，沒有過分燥熱時夫妻倆的情緒狀態相對更為平穩一些，這時候備孕成功的概率更大，是備孕龍寶寶的最佳時間；
• 九月份：這個季節也正是繁衍的好季節，懷孕能夠給胎兒一個良好的發育環境，出現畸形的可能性也會減少；
• 十月份：此階段市場上的水果是最多的時候，而且還處于國慶階段，有足夠的時間備孕，因此選擇在這個時間段受孕，可以獲取充足的營養物質，胎兒的發育也會更好；
• 十二月份：這個時候備孕懷孕預產期是在來年的9-10月份的樣子，這個時候天氣也不是炎熱，很利于產婦坐月子，利于身體的恢復。

2023年屬于兔年，對于很多想要備孕龍寶寶的夫妻，可以選擇在2023年下半年這幾個月進行備孕，這幾個月不僅受孕率高，而且象征意義也是很好的。不過目前備孕也是要講究方式方法的，綜合性的調理進行備孕，對孕媽媽和胎兒都是有好處的。

備孕有什么辦法快速懷孕

其實所謂備孕，就是孕前準備，也就是在孕前三個月從生活、飲食、心理、身體檢查等諸多方面做好規劃，使備孕媽媽的卵子和備孕爸爸的精子質量盡可能達到更優，孕育健康、聰慧的寶寶。因此，掌握這些快速受孕的技巧是很重要的。

1. 1. 戒煙戒酒：如果真的打算要寶寶了，就從拒絕酒精開始，不管是女性話是男性都現需要戒煙酒的，避免酒精和煙草引起染色體畸變；
2. 2. 準確掌握排卵周期：不管是在哪個月份進行備孕，都需要計算好排卵期，通常來大姨媽之前的14天開始排卵，如果你的生理周期長度為24--30天，那么你的排卵期大約在第10—16天之間；
3. 3. 做孕前檢查：孕前檢查建議在孕前3～6個月開始，夫妻雙方都需要檢查，這樣可以評估自己的懷孕幾率，也可以找到一些異常方面，針對性的進行治療，從而增加受孕率；
4. 4. 保持輕松心態：備孕期不應該過于焦慮，如果經常煩躁、急躁、憂郁，會影響體內的激素水平，會導致長久不孕的情況出現，只有保持一個好的心態才可以提升懷孕幾率；
5. 5. 飲食均衡：要多吃一些健康的食物，比如說蛋白質豐富的肉類、維生素豐富的新鮮水果蔬菜、微量元素的堅果類等，這樣可以增加身體素質，提升懷孕幾率；
6. 6. 補充葉酸：許多人都知道，女性在懷孕前3個月需要補充葉酸，預防胎兒神經系統發育障礙；
7. 7. 適當運動：適當的運動，不僅可以增強身體的抵抗力，促進血液循環，還可以促進精子和卵子的排出，可以有效的輔助懷孕。

如果男女雙方這些方面都沒有問題的話，還需要夫妻找好排卵期，適當的在排卵期內安排試孕，才能更容易的懷孕。但如果備孕超過一年以上，普通男、婦科檢查均顯示無異常的話，建議來寧晉縣婦幼保健院做生育方面檢查，著重排查生殖環境的病變，及時發現及時治療才能更快懷孕。