不孕不育夫妻可能面臨的 6 個(gè)挑戰(zhàn)以及如何應(yīng)對(duì)

　　不孕不育是每對(duì)夫婦的情感之旅。這段旅程有很多起伏，漫長(zhǎng)的等待，因此，它需要積極的心態(tài)。在印度，不孕癥仍然被視為女性的問題，因此對(duì)她的影響可能比男性更大。處理這些壓倒性的悲傷和焦慮感對(duì)雙方來說都是艱難的。了解不孕癥帶來的挑戰(zhàn)以及您可以采取的緩解緊張局勢(shì)的實(shí)際步驟將幫助您更好地應(yīng)對(duì)這個(gè)問題。

　　不孕癥的6個(gè)挑戰(zhàn)

　　1. 婚姻不穩(wěn)定

　　一對(duì)面臨不孕癥的夫婦面臨的最重要和首要的問題之一是擁有穩(wěn)定的婚姻。夫妻雙方在不孕不育問題上彼此接受并不容易。比較和互相指責(zé)是最常見的。與此同時(shí)，這對(duì)夫婦還承受著來自家庭和親戚的壓力，這造成了更大的壓力。

　　2.不愿意去治療

　　與女性相比，男性可能會(huì)拒絕接受某些醫(yī)學(xué)檢查。除非進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)查，否則生育顧問不能治療這對(duì)夫婦。這可能會(huì)導(dǎo)致與您的伴侶就您的下一步進(jìn)行艱難的對(duì)話。在尋找什么樣的解決方案或?qū)で笫裁礃拥膸椭矫婵赡艽嬖诜制?。如果您嘗試懷孕一年多但收效甚微，建議咨詢專家。

　　3. 缺乏意識(shí)

　　一對(duì)夫婦對(duì)治療感到困惑是很自然的。確實(shí)，由于缺乏意識(shí)，他們很晚才到達(dá)生育中心或?qū)＜?。夫妻通常希望在不知道科學(xué)原因的情況下解決他們的不孕問題。出于同樣的原因，他們可能無法開始決定拜訪生育專家以開始建議的治療。

　　4. 身體親密或性關(guān)系問題

　　當(dāng)夫妻無法自然受孕時(shí)，他們會(huì)感到壓力和焦慮。這將影響他們的性關(guān)系，從而影響他們的整體婚姻生活。身體或性關(guān)系將變成一項(xiàng)任務(wù)，而不是讓它變得愉快。

　　5. 溝通問題

　　在每段關(guān)系中，重要的是要有一個(gè)良好和健康的溝通空間。溝通涉及表達(dá)自由、積極傾聽、相互接受和不帶偏見。創(chuàng)造一個(gè)舒適的交流環(huán)境是必不可少的。然而，經(jīng)歷生育問題的人要么不喜歡交流，要么在愿意交流時(shí)沒有被聽到。

　　6.與大家庭成員的關(guān)系可能會(huì)被破壞

　　不孕癥已被證明是一個(gè)社會(huì)問題而不是生物學(xué)問題，這對(duì)夫婦需要準(zhǔn)備好面對(duì)家庭成員。即使在今天，在印度家庭中，與姻親不和、被遺棄的威脅、恥辱、歧視和身體虐待等情況也是常見的因素。面對(duì)社會(huì)并保持堅(jiān)強(qiáng)是夫妻，尤其是女性最困難的情況之一。盡管男性不育是現(xiàn)實(shí)，但女性仍面臨許多親戚提出的與不育和治療相關(guān)的尷尬問題。

　　如何應(yīng)對(duì)不孕癥帶來的挑戰(zhàn)？

　　每對(duì)不孕不育的夫妻，一直都是負(fù)面評(píng)價(jià)、情感騷擾、家庭和社會(huì)壓力的受害者。負(fù)面情況和環(huán)境對(duì)他們來說并不新鮮。但面對(duì)他們并以積極的態(tài)度生活并不像看起來那么容易。避免這種情況可能是不可能的。但它可以通過改變心態(tài)、積極的態(tài)度以及對(duì)生活做出某些改變來管理。

　　這里有6個(gè)技巧來應(yīng)對(duì)不孕癥帶來的挑戰(zhàn)：

　　1. 溝通

　　溝通是邁向任何健康關(guān)系的第一步。與配偶交談并相互傾聽，不帶任何偏見或預(yù)先判斷的態(tài)度，將有助于夫妻清楚地看到事情。有不同的意見或觀點(diǎn)是可以的。然而，在你傾聽和理解彼此觀點(diǎn)的地方進(jìn)行移情交流是必不可少的。

　　2. 度過美好時(shí)光

　　每個(gè)人都很忙，都會(huì)忙于工作和職業(yè)發(fā)展。每天花時(shí)間陪伴彼此，即使時(shí)間很短，也能帶來很多積極的變化?；〞r(shí)間做你們倆都喜歡的事情，至少一起吃一頓飯，從繁忙的日程中休息一天，計(jì)劃一次短途郊游（如果可行的話）并找到彼此的小幸福，可以減輕這段生育之旅的壓力.

　　3.互相支持

　　在這段旅程中，你并不孤單。您的伴侶也正在經(jīng)歷與您相似和平等的感受。他/她可能會(huì)發(fā)現(xiàn)難以接受和處理有關(guān)不孕癥的一切。無論是待遇、家人、親戚的期望，還是他/她自己的感受，都阻礙了她/他做很多事情。支持和可用可以帶來他們面對(duì)現(xiàn)實(shí)所需的情感支持。

　　4. 尋求支持

　　對(duì)于某些人來說，不孕癥會(huì)開始影響他們的日常生活。經(jīng)歷這些情況的人需要專業(yè)幫助，可以去看心理學(xué)家。擺脫心理咨詢的禁忌，是我們自身成長(zhǎng)的重要組成部分。心理健康比身體健康更重要，情緒強(qiáng)大的人更有能力面對(duì)任何事情。及時(shí)的幫助和支持是情緒健康生活的唯一補(bǔ)救措施。

　　5. 計(jì)劃一下

　　分歧、困惑和誤解是我們決定的任何新事物的一部分。這些情緒和感覺是好的，只要我們計(jì)劃一種具體的方式來面對(duì)它們。一個(gè)切實(shí)可行的解決方案和愿意討論解決方案可以為您的婚姻生活帶來良好的結(jié)果和平衡。

　　6. 尋求專家意見

　　沒有什么比尋求專家建議更好的了。大多數(shù)擔(dān)憂、困惑和恐懼都可以通過拜訪生育專家來得到答案。專家將檢查并找出可用的最佳治療方案。這也有助于這對(duì)夫婦在身體和情感上為治療做好準(zhǔn)備。

　　最后

　　引用一句名言：“良好的關(guān)系是當(dāng)有人接受你的過去，支持你的現(xiàn)在，并鼓勵(lì)你的未來”。這非常適合各種關(guān)系。面臨不孕癥的人需要彼此擁有“額外”。相信你們的關(guān)系，相信你們都能應(yīng)對(duì)這個(gè)艱難但暫時(shí)的挑戰(zhàn)。

　　隨著時(shí)間和所需的支持，您可以處理這些問題。有幾種治療選擇可以幫助您與您的伴侶相處。你應(yīng)該關(guān)心的最重要的事情是你的關(guān)系。不要讓你的伴侶獨(dú)自經(jīng)歷這一切。為他們溝通和放松一點(diǎn)。