6-12歲男女孩標準體重最新對照表,小孩健不健康看完就知曉
作為家長,最希望的就是希望家里的小孩可以健康的發(fā)育,而且都希望自己家的寶寶長個大高個,孩子從小就開始給他補營養(yǎng),尤其是到了6-12歲的,作為一個發(fā)育的關(guān)鍵時期,很多的家長都會想盡辦法讓小孩個子變高。但是在孩子的每個階段,身高體重都是有一定標準的,作為家長我們需要提前的了解,不要過度的去要求小孩子身高體重,只要是符合標準的,都是健康的。

6-12歲男孩女孩身高體重對照表
孩子的身高體重相關(guān)問題一直都是父母們最關(guān)心的事情之一,每個階段孩子的發(fā)育是不是正常,都牽動著萬千父母的心,孩子的身高體重是這個過程中最重要的一個衡量標準。不過男孩和女孩的發(fā)育速度是有一定差異的,所以在不同階段具體的身高體重不能混淆了。
1、男孩

2、女孩

現(xiàn)目前有很多的家長都認為自己家小孩的身高體重是不達標的,其實大多數(shù)這個想法都是不客觀的,我們需要結(jié)合上面具體的身高體重表進行判斷。而且很多時候,小孩子的身高會受到很多因素的影響,比如說營養(yǎng)、遺傳、睡眠、運動等多個方面的。
影響小孩身高體重的原因
小孩子的身高體重可能會受到父母遺傳因素的影響,后切后天的營養(yǎng)、睡眠、運動等也是會影響到小孩子的身高和體重發(fā)育的,這個時候也是要全面的了解。
1、遺傳
小孩子的身高體重和父母親的身高有著直接關(guān)系,也不排除隔代遺傳。目前有兩種較為準確的身高推測公式,第一就是爸爸身高+媽媽身高+13)÷2±5cm,適用于一部分的孩子,但是也有很多不確定性。第二種就是(父親身高+母親身高)×1.08÷2。以上都是科學推測,但是并不能真實代表以后的身高結(jié)果。
2、營養(yǎng)
身體的發(fā)育肯定是需要很多的營養(yǎng)成分的,現(xiàn)在大多數(shù)小孩子矮小都是跟飲食息息相關(guān)的,如果說小孩子的營養(yǎng)跟不上的話,那么出現(xiàn)身高體重不達標的幾率是很高的。建議在平時的飲食中一定要多給小孩足夠的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等,這些都是有助于發(fā)育的營養(yǎng)成分。

3、睡眠
人體中的生長激素是影響人體身高的重要因素,而生長激素不像人體的其他激素在白天分泌,它是呈脈沖式分泌,主要在晚上分泌,分泌得越多,就越有助于長高。尤其是在21:00-凌晨1:00是生長激素分泌高峰,一旦晚睡錯過了,就再也補不回來了。所以說一定要讓小孩養(yǎng)成早睡早起的睡眠習慣。
4、運動
兒童少年時期骨的新陳代謝旺盛,這時期進行合理的體育鍛煉,可使長骨骨骺軟骨細胞增殖,還會增加骨鈣的沉積,對骨的生長發(fā)育有良好作用。另外適當?shù)捏w育鍛煉還可以刺激腦垂體分泌生長激素,有助于兒童身高的增長。而且由于很多運動都是在戶外進行的,可以接受到更多的陽光,陽光中的紫外線能促進維生素D的合成,而維生素D又可以促進身體對鈣、磷的吸收,從而促進骨骼的生長發(fā)育。
5、環(huán)境
環(huán)境包括自然環(huán)境、社會環(huán)境和心理環(huán)境,不同的環(huán)境的小孩發(fā)育速度可能是不一樣的,如果環(huán)境不好的話,都是有可能影響到人體生長發(fā)育。所以很多時候我們需要營造一個良好的環(huán)境,讓小孩子健康的發(fā)育。





