備孕期間，女性要注意什么事情呢?

首先，保持均衡飲食

健康的身體是懷孕的先決條件。為了確保身體能跟上懷孕的步伐，保持均衡飲食是關鍵。在懷孕期間，不要挑食，不要偏食，不應該吃肉，蔬菜和水果。

第二，不要減肥

盲目減肥后，體重過低，垂體分泌卵泡刺激素和黃體生成素缺乏癥，卵的產生將減少，受孕的機會較小。

第三，注意月經衛生

在月經期，女性生殖道粘膜處于受傷狀態。此時，不僅精子的活力會變差，而且女性的陰道和子宮也容易受到細菌感染和炎癥的影響。

第四，清洗陰道時要小心

清洗陰道很容易破壞陰道環境的平衡。如果沒有特殊情況或沒有醫生的指導，女性應盡量不要隨意洗陰道，以免引起輸卵管炎和盆腔炎。

　　孕期應該增加多少體重

懷孕的母親在整個懷孕期間增加10到15公斤是正常的。如果您在懷孕的頭三個月吃了它，那么在妊娠中期和晚期快速增長時，您將無法控制體重。當嬰兒太大時，生大孩子是不健康的。

可以通過將整個妊娠期分為三個階段來計算體重，每個階段大約三個月。從受精開始到第12周的前三個月，體重可以增加0.58?1.36 kg。孕中期是從第13周到第24周，平均每周增加0.35?0.5公斤。妊娠中期是從第25周到妊娠結束（正常的足月兒童為38-42周），平均每周增加0.35至0.5 kg。例如，如果您懷孕22周，最重要的是增加8公斤。

懷孕初期懷孕有很大反應。如果您的食欲不好，可以吃糖醋開胃，例如番茄和卵子湯，冷黃瓜，酸菜魷魚湯，番茄，大豆等。您還可以吃一些酸味的水果和開胃菜。