這個月想懷孕注意什么 孕前檢查什么時候做好

　這個月想懷孕注意什么？以前有吸煙史，現(xiàn)在已近戒煙半年，可以嗎？ 對身體狀況方面和情緒方面等等因素呢？該如何做到呢？

　　孕前準備事項：

　　一、身體準備。

　　準備懷孕前要到醫(yī)院進行孕前檢查和咨詢，檢查目前的身體狀況是不是適合懷孕，是不是最佳的懷孕時期。

　　二、營養(yǎng)準備。

　　在準備懷孕前三個月服用小劑量的葉酸，這樣可以減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

　　三、生活準備。

　　在準備懷孕前幾個月內(nèi)夫妻要改正不好的生活習慣，飲食習慣，不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。

　　孕前需注意事項：

　　1.堅持鍛煉

　　女方要堅持鍛煉身體，抵御因感冒、風疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。

　　2.增加營養(yǎng)

　　妊娠早期胚胎所需要的營養(yǎng)，可直接從子宮內(nèi)膜儲存的養(yǎng)料中得到，所以孕前的營養(yǎng)準備就很重要。

　　3.不要亂吃藥物

　　藥物致畸是造成先天性畸形的一個重要原因。致畸的藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎入，而在妊娠最初的三個月，胎兒最容易受藥物的影響。

　　4.不要喝酒

　　酒的主要成分酒精進入體內(nèi)，會引起人體的染色體畸變和基因突變。如果酒后受孕，就會使胎兒的發(fā)育受到很大影響。

　　孕前檢查什么時候做好

　　孕前檢查應(yīng)該是在懷孕前3-6個月左右進行的，如果在檢查期間發(fā)現(xiàn)夫妻雙方任何一方有身體異常或者是不適合懷孕的問題，都能夠得到及時的治療和矯正。

　　女性孕前檢查

　　女性的孕前檢查應(yīng)該是在月經(jīng)干凈后3-7天進行的，并且盡量不要同房，另外檢查當天要做彩超所以需要空腹，不要吃早飯。尿檢的最好收集晨尿，以備化驗使用。

　　男性孕前檢查

　　男性在孕前檢查3-5天不能有性生活，禁欲時間太長或者太短都會影響精子的品質(zhì)，檢查前三天內(nèi)不要喝酒吸煙，注意健康規(guī)律的勝過方式，避免熬夜，檢查當天要空腹。