對于每個進(jìn)入體外受精周期接受治療的女性來說，除了積極掌握卵巢功能外，有效改善卵巢功能是獲得良好妊娠結(jié)局的重要保證。因此，應(yīng)提醒準(zhǔn)備進(jìn)入體外受精治療周期或已進(jìn)入周期的女性朋友，在醫(yī)生的具體指導(dǎo)下，通過藥物等方法有效改善卵巢功能。此外，常規(guī)卵巢維持應(yīng)從以下幾個方面進(jìn)行。

1.及早進(jìn)行醫(yī)學(xué)治療

月經(jīng)實(shí)際上是女性卵巢功能的晴雨表。一旦一個女性朋友注意到她的月經(jīng)不調(diào)，與過去不同，她應(yīng)該給予足夠的重視。在短期內(nèi)，她也可以用一些物理療法來緩解它。如果婦女的月經(jīng)不調(diào)持續(xù)下去，這種情況可能被懷疑是卵巢疾病，她應(yīng)該及時就醫(yī)。

2.飲食上要健康和保持良好的生活習(xí)慣

事實(shí)上，當(dāng)今女性的卵巢疾病在很大程度上來自環(huán)境、飲食、生活習(xí)慣等諸多外部因素。它被稱為“疾病來自口腔”。我們平時經(jīng)常看到的許多疾病實(shí)際上是由不健康的飲食引起的。對于卵巢功能不良的女性，應(yīng)更加注意飲食。健康的飲食應(yīng)該遵循“均衡飲食和健康營養(yǎng)”的飲食原則。

我們的身體健康與我們的日常行為習(xí)慣有著非常密切的關(guān)系，如果不良的生活習(xí)慣隨著時間的推移而累積，它會潛移默化地影響我們女性的卵巢功能。尤其對于老年女性，如果你想擁有良好的卵巢功能，你首先應(yīng)該注意保證足夠高質(zhì)量的睡眠時間。我們需要知道，我們的身體在睡眠中會排毒很多，如果我們長時間熬夜或者長時間處于低質(zhì)量的睡眠狀態(tài)，就會影響女性身體的排毒。如果毒素隨著時間積累，很容易影響女性的卵巢功能。同時，也要注意一些可能來自外部環(huán)境的傷害，特別是在準(zhǔn)備懷孕的時候，我們應(yīng)該更加注意遠(yuǎn)離一些有害的環(huán)境，如高輻射、高污染和高噪音。

3.適度運(yùn)動

在許多不孕癥患者中，女性白領(lǐng)患不孕癥的人數(shù)一直很高。專業(yè)人士認(rèn)為，這種情況可能與女性白領(lǐng)的生活方式密切相關(guān)，這些女性白領(lǐng)長期工作時久坐不動，下班后無法鍛煉。因此，為了女性朋友的卵巢健康，為了通過體外受精治療獲得滿意的妊娠結(jié)局，運(yùn)動不僅能有效地幫助我們提高自身的免疫功能，還能有效地幫助我們促進(jìn)體內(nèi)排毒和卵巢血液循環(huán)的順暢，這對女性卵巢是一件非常有益的事情。