林誠和花花(化名)結婚6年了，一開始忙著事業，再加上頂著房貸，就一直沒要孩子。時間一晃，兩人馬上就要奔三，家里長輩也一直催，說可以幫帶孩子，所以夫妻倆從去年就開始了“造娃”工程。

　　他們每個月都認真計算排卵期，一到時間就抓緊備孕，生怕錯過時機?？墒敲盍丝煲荒?，花花的肚子還是一點反應都沒有，去醫院檢查，結果又都表明他們都很健康。

　　這可讓夫妻兩徹底蒙了，不知如何是好。

　　生活中，很多夫妻在備孕時總是一到排卵期就提高頻率，但結果卻總是事與愿違。其實原因不復雜，很可能是矯枉過正了。

　　一、“用力過猛”，為啥導致難孕?

想要懷孕，精子和卵子肯定要“相遇”并結合才可以，因此如果次數過少，受孕的幾率自然也會降低。但是。這(tel:13982202402)不代表增加次數就一定能提升懷孕的幾率。

　　因為想要懷孕，對男性精子的質量也是有要求的。男性1天可以產生數億精子，但平均每次要5~7天才能讓精子成熟并達到足夠的數量，如果頻率過高，自然會影響精液質量、精子密度以及活力，這樣精子“突破重圍”與卵子結合的能力也會被大大減弱，懷孕可能性就會減少。

　　此外，夫妻生活過度，還可能致使女方出現免疫性不孕。女性如果頻繁接觸男性的精子和精液，其中的異性蛋白質會作為一種抗原物質被女性生殖道吸收，進而產生抗體，影響精子的活力以及行動，降低懷孕的可能性。

　　所以，備孕的夫妻要掌握好頻率，以免沒有得到想要的結果，同時還帶來多種健康危害。

　　二、房事過頻，對男女都有危害

男性如果辦事過度，(tel:13982202402)可能會：

　　引起前列腺炎癥，這主要是過于頻繁容易導致前列腺過度充血，靜脈回流障礙，且隨著細菌在局部停留時間的延長，更容易產生炎癥，出現尿頻、尿急等尿路刺激癥狀。

　　而女性也一樣，過于頻繁可能會：

　　使女性的內壁長期處于充血的狀態，降低機體的抵抗力，同時外界的病菌容易被大量帶入體內，進而致使菌群失調，增加感染率，誘發陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。

　　所以，不管男性還是女性，尤其是觀念比較開放的年輕人，一定要控制好房事頻率，以免給健康帶來威脅。

　　三、如何把握合適的頻率?

對于房事頻率，古代中醫學著作《千金要方》當中就曾有過記載：年齡20+，1天1-2次;年齡30+，2-3天1次;年齡40+，3-4天1次;年齡50+，5-(tel:13982202402)10天1次;年齡60+，10-20天1次;年齡70+，最多1個月1次。

　　而近些年來，比較受認同的是一位美國專家提出的頻率公式，也就是：頻率 = 年齡的首位數 × 9，得出結果的十位數為一個周期，個位數為次數。比如30歲，計算方法為3 × 9 = 27，也就是20天7次，以此類推……

　　當然，上述這些只是給大家一個大概的參考指標，并不是標準答案，因為每個人的具體情況不一樣，包括體能、年齡、工作環境、生活習慣等，所以具體頻率還是要根據自己的具體情況決定。一般來說，只要在事后沒有感覺頭暈、乏力、腰酸背痛等，就說明處于合適的范圍。

想要懷孕的夫妻，請不要操之過急，這樣可能反而不如愿，有時候順其自然，可能就有了(tel:13982202402)。而且過于頻繁，對男女健康也有不利的影響，注意講究質量才是和諧的夫妻生活，才能讓愛更長久。