早孕應(yīng)該注意什么問題 備孕期間不能吃什么食物

　　女人懷孕，這都是全家人一起歡喜的時候，在一個好的家庭里如果懷孕了，那都是被公公婆婆當(dāng)成皇太后在伺候著，可以說那是女人這一輩子最至高無上的時候了。

　　因為公公婆婆都知道兒媳婦懷孕不容易，生孩子更不容易，更何況懷的還是他們自己家的骨肉，當(dāng)然得當(dāng)成寶一樣供著。因為他們都是從那個時候過來的，他們知道女孩的感覺。婆婆心里很清楚，懷孕時候的兒媳婦發(fā)脾氣并不是她真的覺著自己照顧的不好，而是她心里面很害怕，很彷徨，因為她給自己家生下這個孩子以后，就真的是自己家的人了，她再也沒有后路了。

　　再者就是覺著我們沒有關(guān)心她了，所以有時候會發(fā)脾氣，其實目的就是想讓我們對她更加疼愛，這些都是正?，F(xiàn)象。當(dāng)然一個女生想知道自己的丈夫還有婆家人是不是對自己真正的疼愛，也就是看懷孕十個月跟孕后的這一個月，不到一年的時間里卻是能看出很多東西。有人會說就算對我好也是因為我懷著他們家的骨肉所以對我好，但是你想過沒有，要是現(xiàn)在你懷著他們家的骨肉對你都不好，以后孩子生下來你該怎么辦吶。

　　還有孕后一個月是看出這家人本性的一個關(guān)鍵時刻，其實很多人都會說孕婦生產(chǎn)的時候順不順利，很大一部分原因就是看家里面的人照顧得好不好。其實還有一方面就是看孕婦自己有沒有把自己照顧好了，為什么這么說呢？有的孕婦懷孕的時候挑嘴，不愿意吃媽媽還有婆婆給做的營養(yǎng)餐，便偷偷吃一些對身體不好的食物。還有就是從來都不運動，這都是會造成生產(chǎn)困難的因素，所以我們也要學(xué)會照顧我們自己。

　　備孕期間不能吃什么食物

　　我們都知道備孕的過程，相當(dāng)于是積累的過程，為孕育寶寶做準(zhǔn)備，備孕期間做得好，對懷孕期間，寶寶的生長和發(fā)育都會著非常多的好處，那么，在備孕期間不能吃什么食物呢？下面為您詳細(xì)的簡述在備孕期飲食方面的講究。

　　備孕期間應(yīng)忌食用辛辣的食物

　　在備孕期間要盡量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡，這些癥狀會影響到孕婦正常的消化功能以及排便，嚴(yán)重的影響到孕婦對胎兒營養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。

　　備孕期間忌飲酒

　　孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。因為酒精可以通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，酒精對大腦和心臟的危害，會導(dǎo)致寶寶生長發(fā)育的畸形和智力的遲鈍。

　　最好不要食用含草酸過多的食物

　　草酸會影響身體對鋅、鈣的吸收。所以在備孕期間應(yīng)該減少食用含有草酸的食物，而注意多服用一些富含鈣、鐵的食物，增加鈣，鐵的吸收，否則影響胎兒的生長發(fā)育。

　　腌制的食品應(yīng)避免食用，多食用新鮮的蔬果

　　腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體不利。特別是一些過敏體質(zhì)的孕婦，對于這類食物更應(yīng)該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。日?？梢远嗍秤靡恍└缓S生素的新鮮蔬果，盡量不要吃冷飲及涼菜。

　　相信您從上述的解答中，對備孕期間應(yīng)忌食用的食物也有了一定的了解，要注意，在孕期還應(yīng)避免食用含咖啡因及過量的甜食。