小月子期間會出現很多癥狀，比較常見的有腰疼、出虛汗等，還有部分女性在月子期不重視，洗東西碰冷水，天其變化的時候，受風著涼等，出現這種情況那么就要注意，處理不好容易留下后遺癥。

小月子常見的癥狀為腰疼、體虛等

做完流產手術后，需要一段時間的調理才能讓身體盡快恢復，但在這期間有少部分的女性沒有重視，導致受風著涼，或者用冷水洗衣物等，都會影響身體的康復，這時需要女性根據自身情況來合理調養，避免落下月子病。

一、小月子受風寒如何排出

女性受風寒后，根據部位的不同，可能會出現腳踝疼痛或者頭痛的情況，這時首先要做的就是注意保暖，睡前可以用熱水泡腳，活絡筋骨到達散寒的目的，也可以用艾條熱敷肚臍部位，不僅能幫助體內寒毒盡快排出，還能活血化瘀，讓子宮盡快恢復。

艾灸熱敷可以排出風寒

如果寒性較重，那么就需要臥床靜養，保持室內的窗戶關閉，避免再次受風，睡覺時可以多蓋幾層被子，利用捂汗的方式將體內的寒氣排出，此外熱水和生姜湯，也有驅寒的作用，在多喝幾次后，一般都會痊愈。

二、流產后碰冷水怎么改善癥狀

我們都知道小月子期不能碰冷水、不能吃涼的東西，女性如果長期觸碰冷水，容易引起身體陽虛怕冷無力等癥狀，嚴重的會導致氣血運行不暢，以至于以后關節疼痛等。

要改善以上的癥狀首先就要保暖，家里有艾灸燈的可以照射遇冷部位，如果沒有的話，也可以用熱鹽包外敷替代，每天一次、一次30到40分鐘，這樣不僅能預防其他疾病，還能緩解不適癥。

Q：我在坐小月子時出現腰疼是怎么回事，到底該怎么辦？

A：這是比較常見的癥狀，很多女性都會出現，主要是因為小產后失血過多、陰血愈虛，從而使得身體肌肉缺乏濡養，那么就會形成腰疼的癥狀。

臨床上常用的應對方法是給予腰部烤電、針灸、按摩等方式，腰疼癥狀比較劇烈時，可以服用美洛昔康或者布洛芬治療，但如果癥狀長久不愈，那么有可能是其他原因導致，需要進一步就醫觀察治療。

Q：月子期間經常冒虛汗，請問這正常嗎，要怎么處理？

A：冒虛汗在醫學上稱為褥汗，是正常的生理現象，多為流產后氣血過度虛弱引起的，常見于體質較弱的女性，保守的治療方法是通過加強飲食營養來改善，也可以吃一些補氣血的食物，比如四物湯或者八珍湯等，治療冒虛汗的效果非常好。

Q：寶寶孕12周做的引產手術，現在做完小月子，感覺身體很虛，該如何是好？

A：小月子之后體虛，從中醫上分為：氣虛、血虛或者腎虛、脾虛，治療方式以健脾補腎、溫陽為主，可以在日常生活中多吃山藥，或者白術再加點干姜煮一下，一般都會有很好的效果。