脹氣在嬰兒中很常見(jiàn)，也會(huì)讓寶寶很不舒服，寶寶脹氣通常是由哭泣或進(jìn)食時(shí)吞咽空氣引起的，這會(huì)導(dǎo)致寶寶疼痛，所以在自家寶寶遇到這種情況之后，寶媽們要學(xué)會(huì)及時(shí)作出有效的解決措施。

寶寶肚子脹氣會(huì)哭鬧

寶寶在0~3個(gè)月的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)哼哼、肚子鼓鼓的，還經(jīng)常亂蹬亂踹等表現(xiàn)，甚至部分寶寶還有小臉漲得通紅，便便也拉不出來(lái)等癥狀，其實(shí)這些情況很可能是寶寶肚子脹氣了，所以寶寶會(huì)渾身不舒服，寶媽們需要立即緩解孩子的不適。

1、識(shí)別脹氣的癥狀

識(shí)別寶寶脹氣的癥狀，可以幫助家長(zhǎng)快速安撫寶寶，脹氣的癥狀包括：拳頭緊握、身體扭來(lái)扭曲很不舒服、突然哭鬧、放屁、打嗝、抬起雙腿。

嬰幼兒肚子脹氣會(huì)抬起雙腿

2、做騎自行車運(yùn)動(dòng)

如果寶寶脹氣，可以帶寶寶做騎自行車運(yùn)動(dòng)，讓寶寶平躺，然后像騎自行車一樣移動(dòng)寶寶雙腿，輕輕地挪動(dòng)寶寶的腿，以免弄傷她，在做排氣操時(shí)和寶寶說(shuō)說(shuō)話，這可以轉(zhuǎn)移寶寶的痛苦，也可以安慰寶寶。

3、給寶寶一點(diǎn)趴臥時(shí)間

在寶寶清醒的時(shí)候，給寶寶一些趴臥時(shí)間，趴臥時(shí)間可以強(qiáng)化寶寶.上半身肌肉，還能幫助排出氣體，一定要確保寶寶趴著時(shí)，寶寶是清醒的，家人要時(shí)刻監(jiān)督，讓寶寶趴臥一會(huì)，每天至少20分鐘，如果趴臥時(shí)寶寶不煩躁，可以經(jīng)常做這個(gè)練習(xí)。

4、按摩寶寶的腹部

按摩腹部可以緩解寶寶脹氣，讓寶寶平靜下來(lái)，當(dāng)寶寶仰臥時(shí)，順時(shí)針撫摸寶寶的腹部，按摩可以和騎自行車運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)，這會(huì)讓效果加倍。

5、包一個(gè)襁褓

用襁褓包裹嬰兒有助于排氣，如果寶寶還不到兩個(gè)月大，試著用襁褓把她包裹起來(lái)，這樣既舒服又能幫她排氣，如果寶寶可以翻身了就不要包襁褓了，以免寶寶翻身弄松襁褓巾導(dǎo)致窒息，一定要學(xué)習(xí)正確包襁褓的方法。

將寶寶放在襁褓里可緩解胃脹氣

6、換個(gè)姿勢(shì)抱寶寶

當(dāng)抱著寶寶移動(dòng)或是換種方式抱寶寶時(shí)，有助于幫助寶寶釋放氣體，可以抱著寶寶慢慢走動(dòng)或是輕輕的輕輕的搖，可以嘗試飛機(jī)抱，對(duì)有些脹氣寶寶很有效，輕輕地，上下彈跳寶寶，也可以幫助寶寶釋放氣體，禁止大力搖晃寶寶，但正常的輕輕的搖是沒(méi)有影響的。

7、考慮益生菌

有一些證據(jù)表明，益生菌可以幫助維持腸道里的有益菌，可以幫助緩解絞痛，也可能減少寶寶的脹氣，雖然還沒(méi)有專家建議用益生菌緩解脹氣，但可以和醫(yī)生談?wù)劊欠窨梢杂靡嫔鷣?lái)緩解和防止脹氣。

緩解腸胃絞痛可以吃益生菌

8、帶寶寶看醫(yī)生

如果以上方法都不能緩解寶寶的脹氣，那就帶寶寶看看醫(yī)生，去排除任何可能導(dǎo)致，持續(xù)性脹氣的疾病或腸道問(wèn)題，告訴醫(yī)生你都用了什么方法，給醫(yī)生一些關(guān)于寶寶的有用信息，從飲食到排便習(xí)慣。