多吃蔬菜水果粗糧可預防乳腺增生雌二醇（E2）偏高
乳腺增生癥是女性最常見的良性疾病，既不是腫瘤,也不屬于炎癥,從組織學表現(xiàn)看：是乳腺組織增生及退行性變，與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關(guān)。但是沒有及時治療與護理，也有癌變的可能。
乳腺增生是怎么形成的
乳腺增生是由于女性內(nèi)分泌紊亂，雌二醇（E2）水平過高，乳腺組織對其發(fā)生局部反應，而導致乳腺上皮和乳腺纖維組織增生。這種病理性的改變有癌變的可能，成為乳腺癌，其癌變率約為2-4%，應該給予高度重視。
如果出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)失調(diào)等情況，建議及時去醫(yī)院做一個性激素六項檢查，發(fā)現(xiàn)問題可以及時治療和預防。
一、可能引起情緒的變化，生氣、緊張、發(fā)怒、焦慮，此外生活規(guī)律也會打亂，如果被打亂的話可能對身體的免疫功能就會下降，這樣可能是一個相互作用，情緒差的話可能增生的癥狀又明顯了，癥狀明顯話可能情緒會更差。
乳腺增生有什么危害
二、就是對月經(jīng)也有影響，會導致月經(jīng)失調(diào)，可以兼見月經(jīng)前后不太規(guī)律、時間延長或者推后、量少，同時伴有些痛經(jīng)，這樣如果出現(xiàn)痛經(jīng)可能對乳房的疼痛也會有影響。
三、乳腺腫塊，一般是多發(fā)性的，可以是單側(cè)的或是雙側(cè)都可以發(fā)現(xiàn)，這個一般是以外上象限比較常見，大小、質(zhì)地可以隨著月經(jīng)周期發(fā)生變化。
中醫(yī)治療宜疏肝理氣,活血化瘀,軟堅散結(jié),柴胡、白芍、香附、橘葉、丹參、地龍為中醫(yī)處方中的常藥。
西醫(yī)治療可采用激素類藥物、碘制劑及三苯氧胺,可以緩解疼痛,因有一定的副作用 ,不做首選。
乳腺增生需要怎么治療
手術(shù)治療臨床遇到個別與乳腺癌不易鑒別的乳腺結(jié)節(jié),亦可采用手術(shù)切除,送病理學檢查明確診斷。
心理治療首先就是要舒緩生活和工作壓力,消除煩惱,心情舒暢,心態(tài)平和,癥狀就可以緩解。
日常護理 生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合,保持性生活和諧，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。多運動,防止肥胖。飲食調(diào)理 少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。多吃核桃、芝麻、黑木耳、蘑菇等。
