上，有網(wǎng)友提了這樣一個(gè)問題——“哺乳疼痛如何緩解？精神面臨很大的問題，快要崩潰，現(xiàn)在看到孩子就害怕，已經(jīng)快瘋了……”，這個(gè)問題講出了很多哺乳媽媽的心聲。

喂奶胸疼的緩解攻略分享

近年來(lái)，母乳喂養(yǎng)的人越來(lái)越多，許多產(chǎn)婦在分娩前信誓旦旦地立下flag——我一定要喂到一歲。結(jié)果剛體會(huì)一次哺乳，便精神崩潰，從此渾身抗拒……哺乳時(shí)，乳房疼痛確實(shí)是很多媽媽遇到的問題，有些媽媽因此就停止母乳喂養(yǎng)了。

還有些人會(huì)說：“哺乳疼痛是對(duì)的，等寶寶吃了一兩個(gè)月就沒事了”，結(jié)果一些媽媽聽信了這些話，強(qiáng)忍疼痛繼續(xù)喂奶，一忍就是兩三個(gè)月，兩三個(gè)月，有些新手媽媽看到這里，心中狂風(fēng)暴雨……這可怎么熬呀！

第一，其實(shí)正常情況下，哺乳是一個(gè)愉快的過程。但是，如果媽媽感覺到乳頭疼痛，甚至有些媽媽哺乳時(shí)出現(xiàn)乳頭破損、出血、長(zhǎng)水泡的情況，這說明她的哺乳存在一定問題。

比較常見的問題是寶寶含乳姿勢(shì)不對(duì)。

喂奶胸疼的原因大多由姿勢(shì)不正確導(dǎo)致

有些媽媽哺乳后，發(fā)現(xiàn)自己的乳頭變形，寶寶沒有深含乳會(huì)導(dǎo)致乳頭被吮吸變形，有些會(huì)被吸成唇膏狀（有斜面的那種）。

母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)口訣：胸貼胸、腹貼腹、下巴貼乳房。寶寶的嘴巴要張大，含住大部分乳暈，耳朵、肩膀，臀部在一條線上，面向媽媽。

第二，寶寶舌系帶過短。此時(shí)，寶寶的舌頭活動(dòng)會(huì)受限，導(dǎo)致無(wú)法形成負(fù)壓的密閉空間以吸吮，可能會(huì)咀嚼乳頭，導(dǎo)致乳頭疼痛（需要專科醫(yī)生診斷）。

第三，媽媽乳頭異常或真菌感染（需要專科醫(yī)生診斷）。

其實(shí)，乳頭疼痛、乳頭破損的媽媽們?cè)谑褂萌轭^霜、乳頭罩時(shí)，還是在以一種錯(cuò)誤的哺乳方式進(jìn)行哺乳的，而這些輔助物品并不能從源頭解決問題。

喂奶胸疼用乳頭罩不能解決根源問題

即便這些輔助用品能夠稍微緩解疼痛，媽媽們也需要去醫(yī)院就醫(yī)，找到乳頭疼痛、乳頭破損的緣由。

乳腺炎是母乳喂養(yǎng)時(shí)所遇到的常見的問題之一。有些媽媽得了乳腺炎以后，因?yàn)楦鞣N原因會(huì)放棄哺乳，這就很可惜。

喂奶胸疼要預(yù)防乳腺炎

乳腺炎最重要的是預(yù)防，可以從以下幾個(gè)方面入手。

患乳腺炎時(shí)會(huì)發(fā)燒，有的媽媽甚至?xí)l(fā)高燒。除此之外，還有紅、腫、熱、痛等炎癥的典型癥狀。乳腺炎如果不及時(shí)干預(yù)，還會(huì)發(fā)展成乳腺膿腫。

這些癥狀都會(huì)讓媽媽感到不舒適。

還有些媽媽會(huì)擔(dān)心，乳腺炎引起的炎癥會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶有所不利？服用的抗生素會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶有影響？

以上因素都可能導(dǎo)致媽媽們放棄哺乳。

需要注意的是，乳腺炎的治療原則就是保證充分休息，不中斷母乳喂養(yǎng)，有效移出乳汁[1]。如果乳汁淤積在乳房?jī)?nèi)，反而不利于患乳腺炎的媽媽們的康復(fù)，更易發(fā)展為乳腺膿腫。

并且，醫(yī)生一般會(huì)給不影響母乳喂養(yǎng)的藥物，所以媽媽們不用擔(dān)心藥物會(huì)對(duì)寶寶的健康有影響。

有一種特殊情況，媽媽患有耐甲氧金色葡萄球菌（MRSA）感染的乳腺炎，而寶寶是早產(chǎn)兒（出生月齡<37周，一般還在新生兒科住院）時(shí)，專家建議媽媽們?nèi)橹趴蘸髞G棄。

有以下幾種情況：

醫(yī)生明確說了服用某種藥物以后，會(huì)對(duì)寶寶有影響，不能繼續(xù)哺乳。

如果是早產(chǎn)兒，是否適合母乳喂養(yǎng)，要問新生兒科的醫(yī)生。

還有一種情況，媽媽患有乳腺炎時(shí)，患側(cè)的乳房的乳汁會(huì)偏咸。如果寶寶抗拒，則不用勉強(qiáng)。

母乳喂養(yǎng)門診中，有些媽媽會(huì)覺得，自己的母乳不充足，這其實(shí)只是自己的聯(lián)想。

新生兒出生的頭三天，胃容量很小，需求量也很小。此時(shí)，媽媽的乳房變化小，沒有脹感，是很正常的。

喂奶奶水不足可為寶寶添加奶粉

民間還有傳聞?wù)f，前三天就是沒有奶水的，但其實(shí)，從懷孕中期開始，就已經(jīng)有初乳了。

除此之外，初乳性狀比較粘稠，需要寶寶吮吸才能吸出來(lái)。

還有一種說法，大家認(rèn)為，如果奶量充足的話，寶寶應(yīng)該是吃飽了就睡覺，為什么我們家的這么吵鬧？

初乳的特點(diǎn)就是，脂肪含量低，所以吃母乳的寶寶都餓得比較快，一般新生兒的喂養(yǎng)頻率就是一天8-12次，所以，一般間隔1-2個(gè)小時(shí)哺乳是很正常的。