正常情況下在懷孕3-6個月后會出現(xiàn)胃痛、胃脹氣等癥狀，排除疾病原因造成的孕婦胃疼外雖然看似無關(guān)緊要，但發(fā)作起來非常的難受，那么孕婦胃疼怎么辦呢？以下這里本文就為大家?guī)砹?個快速緩解胃疼的方法，一起來了解下吧！

孕婦胃痛3個妙招幫你快速緩解

孕婦快速緩解胃疼的方法

導(dǎo)致孕婦胃疼的原因有很多，如果是單純的早孕反應(yīng)而引起胃痛的話，雖然對于胎兒的影響并不大，但是孕期的疼痛還是會讓孕婦坐臥不寧、情緒焦躁，所以你就需要用到以下3個快速緩解胃疼的方法。

1、適當減少飲食量

孕婦胃疼怎么辦是很多人都比較關(guān)心的一個問題，其實孕期胃疼不必太過緊張，只需要在日常生活中注意飲食即可緩解。建議出現(xiàn)胃痛的孕婦適當減少每次的進食量，少吃一些含糖量較高的食物，平常可以搭配喝一些易消化的粥和湯類。

2、半坐臥位也能緩解胃疼

孕婦胃疼如果感覺到比較強烈的話，可以采用半坐臥位姿勢這樣能夠減輕疼痛，必要的時候還是及時就醫(yī)，讓醫(yī)生開一些抗酸劑也是能快速緩解胃疼的。

通過按摩特定穴位的方式能夠緩解胃痛

3、穴位按摩緩解胃疼

按摩穴位再配合到以上2種緩解胃疼的方法有奇效，可揉內(nèi)關(guān)穴或者點按足三里穴，兩個穴位的位置大家可百度“人體穴位圖解”獲取，如果處于胃痛發(fā)作期間，則可以增加次數(shù)，力道也可以適當加重。

孕婦胃疼的癥狀多發(fā)生于孕早期和孕中期，造成的主要原因是括約肌松弛導(dǎo)致胃酸上返、子宮壓迫胃部、激素刺激以及孕前胃病未愈這4種，如果胃痛癥狀加重時應(yīng)盡快就醫(yī)確診病因，然后進行針對性的治療。

預(yù)防孕婦胃疼的方法分享

當孕婦胃疼時不止有辦法進行緩解，在這之前孕婦們?nèi)粘Ｒ部梢酝ㄟ^少吃多餐、適當運動來有效預(yù)防和緩解胃痛的，主要預(yù)防胃痛的方法如下：

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對于預(yù)防胃疼很重要

1、合理的飲食，少食多餐

在孕期養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要學(xué)會三餐定時、定量、定點，盡量保證少食多餐一天可以吃4～5餐，吃飯時的心情要愉快不能吃的過快，最好避免被外界干擾而影響或打斷用餐，營造好的就餐環(huán)境。

2、食用新鮮食物，少吃刺激性食物

其實最實用治療胃疼的妙招本就源自生活，飲食上少吃刺激性食物多吃富含維生素的食物，這樣能夠保護胃黏膜提高其免疫力。多吃新鮮的水果蔬菜，同時注意營養(yǎng)的均衡。

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