又到了一年一度吃大閘蟹的季節(jié)，很多孕婦都忍不住嘴饞想要常常味道，但專(zhuān)家表明：懷孕期間不建議吃螃蟹，過(guò)量食用會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，此外大閘蟹生活環(huán)境也不干凈，存在很多寄生蟲(chóng)對(duì)孕婦的危害大。

寄生蟲(chóng)對(duì)孕婦健康有影響

回答：懷孕期間最好別吃大閘蟹，其屬于涼性食物，食用后可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹脹等不良反應(yīng)。

專(zhuān)家意見(jiàn)大閘蟹孕婦最好少吃或者不吃，對(duì)于常人來(lái)說(shuō)食用螃蟹有活血化瘀的功效，但對(duì)于孕期女性則有可能導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生，尤其時(shí)對(duì)于懷孕晚期的女性，吃蟹爪有墮胎作用。

重慶某孕婦連吃四只螃蟹致流產(chǎn)

大閘蟹含有高蛋白、高膽固醇等物質(zhì)，再加上其生活環(huán)境本身不好，所以很容易有寄生蟲(chóng)，如果沒(méi)有完全熟透那么就有可能會(huì)寄生在媽媽或者寶寶的身上的，對(duì)身體造成一定的影響。

根據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，活蟹體內(nèi)的肺吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)囊蚴感染率和感染度很高，并且肺吸蟲(chóng)還會(huì)寄生在人體肺里刺激或破壞肺組織，比較嚴(yán)重的情況會(huì)引起咯血癥狀，不建議孕期食用。

大閘蟹是一種特別容易引起過(guò)敏的食物，尤其是孕婦食用后可能會(huì)誘發(fā)過(guò)敏，從中醫(yī)角度來(lái)看，大閘蟹屬性寒涼，進(jìn)食過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)不安，繼而引發(fā)流產(chǎn)現(xiàn)象。

人工養(yǎng)殖可能添加有激素藥物

1、動(dòng)胎氣：有部分孕婦本身胎兒就不穩(wěn)，需要依靠安胎藥來(lái)保胎，這時(shí)候吃大閘蟹就加重胎兒不穩(wěn)，引發(fā)生腹痛腹瀉等癥狀；

2、殘留寄生蟲(chóng)：大閘蟹體內(nèi)有大量的寄生蟲(chóng)，蒸煮不熟會(huì)進(jìn)入孕婦體內(nèi)對(duì)胎兒不利，并且人工飼養(yǎng)的螃蟹有可能使用了大量的催生素，含有激素成分，對(duì)孕婦和寶寶極為不利；

3、膽固醇增高：螃蟹屬于高蛋白、高膽固醇食物，會(huì)使孕婦膽汁的膽固醇含量增高，造成膽汁排泄不暢而淤積等危害。

對(duì)于已經(jīng)吃了的孕婦也不要過(guò)于緊張，只要一次不吃太大，偶爾一兩次是沒(méi)有太大的關(guān)系的，吃螃蟹并非一定會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，孕期調(diào)整好心態(tài)，合理安排飲食才能保證寶寶的健康成長(zhǎng)。

前面我們提到大閘蟹偶爾吃一個(gè)時(shí)沒(méi)什么太大問(wèn)題的，但在食用的時(shí)候也不能大意，螃蟹時(shí)高蛋白食物很容易腐敗變質(zhì)，所以在買(mǎi)的時(shí)候必須是新鮮的，其次必須煮熟透了吃。

另外在螃蟹的吃法也是有講究的，比如蟹鰓、蟹心、蟹胃、蟹腸這四種必須剔除干凈，因?yàn)槠渲泻屑?xì)菌、病毒、污泥等，即便通過(guò)高溫消毒，但是污泥也不容易清洗干凈。

懷孕初期最好不要吃，此時(shí)寶寶很不穩(wěn)定，是極易流產(chǎn)的階段，飲食上要避免刺激性食物，此外在螃蟹最好不要和寒性食物搭配在一起，比如柿子這類(lèi)的蔬果。

螃蟹的蛋白質(zhì)含量很高，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)食用可能很好的滋補(bǔ)身體，但不宜孕期食用，以下為100g大閘蟹的營(yíng)養(yǎng)成分表。

為了保證孕期飲食的營(yíng)養(yǎng)健康，很多準(zhǔn)媽媽在“吃”這一塊上總會(huì)畏首畏尾，這不能吃那不能吃，所以這里整理了一份懷孕期間飲食注意事項(xiàng)，全方位告訴你什么東西能吃，應(yīng)該怎么吃！