10個提高受孕率的方法

1在同房的過程中最好是采用騎馬體位、后位式或是背后體位式，這些性交姿式可以讓精子暢通過無阻的進入到女性的陰道中，從而增加女性受孕率； 2改變以往的生活方式，男性如果有嗜酒、 抽煙、經常熬夜、挑食、偏食等習慣，那么這些都需要改正，女方也是如此； 3在備孕前二個月開始服用葉酸，這是一種保健品，不僅可以提高女性身體素質還能讓降低女性懷孕后胎兒畸形率； 4在飲食上要多食用一些富含維生素、蛋白質類食物，例如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，這些食物可以促進女性新陳代謝能力，從而提高女性卵巢儲備功能； 5要多食用含有微量元素的食物，例如富含鈣、鐵、鋅的食物，這些元素可以提高人體的綜合素質，維持人體健康，對女性成功受孕也有一定的益處； 6同房完事后不能立即起身，需要在床上平躺一段時間，最好招墊腰部，這樣做的目的是讓精子可以平穩的流入輸卵管中與卵子結合受精； 7夫妻平時要節制性生活次數，過于頻繁的性生活會影響男性精子密度，對于密度較差的精子也是不能成功讓女性懷孕的； 8男女雙方要適度的進行鍛煉，做一些有氧運動，例如慢跑、做體操等，這些運動不僅可以起到減肥的作用，還可以提高男女雙方的身體素質，對生育也有一定的益處； 9備孕前要先去醫院檢查身體情況，男方做精液常規檢查，女方做卵巢儲備功能評估、卵泡監測、子宮及輸卵管等方面的生育檢查，在確保無問題的情況下備孕； 10男女雙方的日常穿著盡量選擇以寬松衣服為主，這樣有利于身體內部各項血液的流通，對生育也有莫大的幫助。

當然除了以上的這些方式外，備孕也有很多地方需要注意的，例如備孕過程中夫妻要停止服用避孕藥，至少是提前三個月停止用藥，避孕藥的藥性遲緩時間較長，短時間內同房起來到讓女性受孕成功的目的。

備孕期間的注意事項

備孕期間的女性需要注意，不能擅自食用含辛辣、高糖、腌制咖啡因等食物，對于罐頭、酒精類食品也是禁止的，這些食物不僅會對女性的身體產生傷害，甚至在很大程度上會間接影響女性的懷孕率。

備孕期間助孕驗孕解析

備孕指南

怎么能提高懷孕率，相信這是很多備孕期夫妻想知道的答案，隨著現代生活壓力的增加，很多夫妻都可能懷上不孕疾病，無論是使用哪一種助孕方法，孕前都需要去醫院做檢查，排除生育疾病后才能使用助孕方法。