恐艾心理是指對(duì)艾滋病的強(qiáng)烈恐懼而導(dǎo)致的心理障礙，病人往往會(huì)表現(xiàn)出很害怕自己感染上艾滋病，并且會(huì)時(shí)常的懷疑自己是不是已經(jīng)感染了艾滋病的心理，長(zhǎng)期以往，就會(huì)造成嚴(yán)重的心理障礙，但也不用擔(dān)心，這里就教大家15分鐘快速消除恐艾癥心理的方法。

無論是哪一類人都要消除恐艾心理

艾滋病是一種目前無法治療的疾病，一般感染艾滋病對(duì)身體傷害非常大，可能正是由于這種病對(duì)人體傷害大，并且沒有治愈方法，而導(dǎo)致很多人擔(dān)心自己有一天會(huì)感染這類疾病，再加上現(xiàn)在生活節(jié)奏的快速，很多人為了尋求刺激，和陌生的異性發(fā)生性關(guān)系，并且不戴避孕套，這更是有利于艾滋病的傳播。

復(fù)雜的性生活是艾滋病的主要傳播途徑

正是由于這些因素，導(dǎo)致現(xiàn)如今一部分人在不知不覺中患上了恐艾心理，而長(zhǎng)時(shí)間有這種的心理，這對(duì)女性身體傷害非常大，而對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)了恐艾心理的患者，就要通過一些方法消除它，這里有一個(gè)方法，具說使用后15分鐘就能見到效果，一起來看看吧！

正確認(rèn)識(shí)艾滋病

首先艾滋病的主要傳播途徑有三種，分別是性傳播、血液傳播和垂直傳播，只要絕決這三種方法，那么就不會(huì)感染上艾滋病，當(dāng)然對(duì)于有過以上過程的人也不用擔(dān)心，需要立即去醫(yī)院做檢查排除，可以選擇通過酶免法排除，這是目前運(yùn)用最多的排除方法。

信任測(cè)試結(jié)果

去醫(yī)院做檢查后得出的結(jié)果都是很準(zhǔn)確的，一般在4周時(shí)測(cè)試為陰性，而3個(gè)月的測(cè)試仍為陰性，就可以排除感染艾滋病的可能，而有部分朋友在測(cè)出結(jié)果后還會(huì)擔(dān)心，這完全是沒有必要的。

不要有太大壓力

心病還需心藥醫(yī)，存在恐艾心理無非就是自我意識(shí)不夠強(qiáng)大，并且有部分人還會(huì)浸泡于網(wǎng)絡(luò)中，受到網(wǎng)絡(luò)錯(cuò)誤的艾滋病脫恐建議信息的影響，從而就會(huì)變得更為的矛盾，敏感和消極，就會(huì)形成一種慣性思維體系。

針對(duì)于恐艾心理，主要原因是擔(dān)心自己會(huì)感染這類疾病，但如果自己購買一些自測(cè)方法，這完全是可以排除艾滋病的，并且目前市面上較正規(guī)的一些艾滋病檢測(cè)品牌也很多，例如艾滋病試紙，目前有三種，分別是血檢試紙、唾液試紙和尿液試紙，這些工具都可以檢測(cè)出身體是否含有抗艾滋病病毒的抗體。

用試紙可以測(cè)出是否感染艾滋病

并且檢測(cè)的準(zhǔn)確率 可達(dá)95%-97%，如果不相信最終的結(jié)果，也可以在同一時(shí)間使用不同品牌、不同種類的試紙同時(shí)進(jìn)行檢測(cè)，準(zhǔn)確率可以提高到99%以上，但要注意的是試紙的檢測(cè)結(jié)果不能作為確診的依據(jù)，如果出現(xiàn)陽性或疑似陽性結(jié)果，哪怕只有一點(diǎn)異常，也需要到疾控中心復(fù)檢，得以確認(rèn)。