促排期間可以正常的慢跑或者快走，對排卵不會有太大影響，但走動太多卵泡可能會排掉，不過一般情況下卵泡都是自己排出來的，因為促排期間全部靠藥物控制，只要不是非常劇烈的運動，卵泡就不會提前排掉。但還是建議患者促排卵期間不要亂跑，注意多休息。

劇烈運動卵泡會提前排出

正常情況下，做試管促排期間是可以走路的，適量的走路、散步可以活血，增加盆腔血液循環(huán)，提高身體抵抗力，對排卵有幫助，從而使卵巢盡快排卵，讓排出的卵泡大而圓，質量又好。

試管期間適當走路可使卵巢盡快排卵

不過，女性在促排卵期間卵巢會出現脹大，甚至腹痛、下腹墜脹的情況，這時就不主張過長時間或超負荷的走路，因為長時間走路不但不利于排卵，甚至可能將卵子排出盆腔外。

一般來講，促排期間每天走路的時間可以控制在40分鐘以內，通常不建議走太長時間，如果在促排期間存在劇烈運動、以及過度勞累的話，就有可能會導致卵泡提前破裂排出。

促排期間走路不要超過40分鐘

另外，促排卵期間不注意休息且走動太多的話，還可能會對卵巢造成刺激、造成卵巢扭轉、陰道不規(guī)則出血等情況，從而導致試管促排失敗，且對身體健康造成傷害。

女性在促排卵期間是可以正常慢跑或者快走的，但一定不能超負荷行走。而在促排卵過程中適當的慢跑或者快走的話，能夠促進血液循環(huán)通暢、下肢靜脈血液回流等，是一項非常好的運動。

喝豆?jié){能獲得高質量卵泡

但是，建議患者盡量不要在外面走動，避免發(fā)生危險，要注意多休息，并且為防止卵泡早排應定期到醫(yī)院進行B超監(jiān)測發(fā)育情況，如果發(fā)現卵泡發(fā)育成熟，就要及時進行取卵，這樣才能提高試管嬰兒的成功率。

試管嬰兒是如今比較成熟的一項輔助生殖技術，解決了大多數人的生育難題。而促排卵作為其最關鍵的環(huán)節(jié)之一，有著諸多禁忌。如果想要合理促進卵泡發(fā)育，以及提高卵子質量，那么，下面的這些行為要注意避免。

除此之外，促排期間不能做的事情還有很多，如同房、美甲、火療等。同時，在飲食方面還要避免一些生冷、辛辣、油炸、燒烤等食物的攝入，合理作息規(guī)律生活，以及改變陋習等均能在一定程度上增大試管成功率。