通常情況下，試管嬰兒促排期間對(duì)睡姿是有一定要求的，側(cè)身或者趴著睡覺都會(huì)對(duì)卵巢造成不同程度的影響，特別是趴著睡覺還容易引起呼吸困難，導(dǎo)致肺內(nèi)氧交換發(fā)生困難，從而對(duì)肺產(chǎn)生很大損害，所以一般建議患者在促排期間要避免趴著睡覺。

做試管期間不能趴著睡

促排期間可以側(cè)身睡覺，不管向哪一側(cè)都可以，側(cè)睡的姿勢(shì)睡覺并不會(huì)產(chǎn)生不良的影響，也不會(huì)對(duì)卵泡造成壓迫，這主要是因?yàn)槁雅菔窃诼殉矁?nèi)發(fā)育生長(zhǎng)，而卵巢位于女性盆腔深處，受到腹部肌肉和卵巢內(nèi)壁的包圍，所以側(cè)身睡覺不會(huì)影響到卵泡正常發(fā)育。

促排期間睡覺可以平臥或側(cè)臥

一般情況下，女性促排期間正確睡覺姿勢(shì)是不固定的，平臥、側(cè)臥可以適當(dāng)變換，只要能夠舒適的入睡，保證睡眠質(zhì)量就可以，但是要注意不要保持一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間不變。

打促排針期間最好是不要趴著睡，因?yàn)榕恐粌H會(huì)影響到卵細(xì)胞的排出、對(duì)卵泡進(jìn)行擠壓，還會(huì)損害女性的卵巢功能，引起卵巢輸卵管向后下方下垂，使卵巢輸卵管位置發(fā)生變異。

趴著睡會(huì)擠壓到卵泡

因此，在促排期間應(yīng)當(dāng)選擇平躺睡覺，而且要將身體舒張開來，若使覺得側(cè)躺著睡覺舒服，那么可以選擇側(cè)躺，并且不必刻意維持同一姿勢(shì)，這樣反而不利于全身血液循環(huán)。

促排卵的睡姿有很多種，只要自己感覺舒適都是可以的，但建議患者盡量不要在睡覺的時(shí)候翻來翻去，這很容易影響到睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量不好就會(huì)對(duì)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育造成不利影響。

吃雞蛋有利于卵子生長(zhǎng)

如果是在控制不住在床上翻來翻去的話，那么翻身動(dòng)作應(yīng)該輕緩，避免進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，以免卵巢扭轉(zhuǎn)或者是腹腔內(nèi)出血等不良后果，從而影響促排進(jìn)程。

試管嬰兒是如今比較成熟的一項(xiàng)輔助生殖技術(shù)，解決了大多數(shù)人的生育難題。而促排卵作為其最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)之一，有著諸多禁忌。如果想要合理促進(jìn)卵泡發(fā)育，以及提高卵子質(zhì)量，那么，下面的這些行為要注意避免。

除此之外，促排期間不能做的事情還有很多，如同房、美甲、火療等。同時(shí)，在飲食方面還要避免一些生冷、辛辣、油炸、燒烤等食物的攝入，合理作息規(guī)律生活，以及改變陋習(xí)等均能在一定程度上增大試管成功率。