根據(jù)第六次人口普查的數(shù)據(jù)，中國(guó)婦女的平均生育年齡已達(dá)29.13歲，已經(jīng)超過(guò)了專(zhuān)家建議的28歲前的黃金生育時(shí)段。

隨著越來(lái)越多的年輕人選擇晚婚晚育，面臨的生育困境也是非常現(xiàn)實(shí)的擺在我們面前。究竟是誰(shuí)偷走了女性的生育力?

年齡

在眾多影響生育力的因素中，最首要的就是年齡，或者說(shuō)幾乎是“唯我獨(dú)尊”的。時(shí)間能帶走我們的容顏，雕刻我們的心靈，而變化更快的是我們的生育力!

如果把女人一生的生育力比作一個(gè)“生育時(shí)鐘”，時(shí)鐘嘀嗒向前，一點(diǎn)一點(diǎn)帶走了我們的生育力。23-25歲之間的生育力會(huì)達(dá)到一個(gè)頂峰。但是從30歲之后生育力就隨著年齡緩慢下降。

可惡的是，此時(shí)的生育時(shí)鐘的時(shí)針開(kāi)始偷偷加速轉(zhuǎn)動(dòng)，到了35歲時(shí)鐘轉(zhuǎn)動(dòng)開(kāi)始提速!40歲之后就像加了特效一樣突然加速!生育力形成一個(gè)斷崖式的下降直到絕經(jīng)!

肥胖

肥胖會(huì)影響女性排卵和卵子的質(zhì)量，很多備孕多年的女性未能懷孕，就是和身材過(guò)度肥胖有關(guān)。肥胖會(huì)讓女性的內(nèi)分泌失調(diào)，激素水平不平衡，從而導(dǎo)致不孕。

過(guò)瘦

體內(nèi)過(guò)多脂肪會(huì)影響生育，太瘦的女性也會(huì)遭遇生育困難，因其體內(nèi)缺乏瘦蛋白，這種荷爾蒙能控制饑餓和飽腹感。而哈佛大學(xué)2009年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，瘦蛋白含量過(guò)低會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，進(jìn)而影響生育。因此通過(guò)合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)來(lái)保持健康的體重是女性提高生育力的最重要手段之一。

母親的遺傳

基本上，女兒進(jìn)入更年期的年齡會(huì)與母親相彷。同時(shí)，女性的卵子數(shù)量在出生時(shí)就固定了，而遺傳因素會(huì)決定卵子的多少，也會(huì)決定排卵的速度。但并不是所有女性都遵循與母親同樣的規(guī)律，外界因素也起重要作用。

吸煙

吸煙會(huì)傷害發(fā)育中的胎兒，但首先會(huì)影響到女性懷孕的機(jī)會(huì)。吸煙導(dǎo)致了不孕不育總病例的13%。吸煙會(huì)擾亂荷爾蒙并使男性和女性的DNA受損，哪怕不是重度吸煙，只是適度吸煙或接觸二手煙也會(huì)擾亂內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致嚴(yán)重的生育問(wèn)題。

飲酒

沒(méi)有研究表明一周喝幾杯酒會(huì)影響生育力，但醫(yī)生警告女性不能過(guò)多飲酒，這將增加卵巢衰退的風(fēng)險(xiǎn)。此外，2004年瑞典的一項(xiàng)研究對(duì)7000多位女性進(jìn)行了為期8年的追蹤，發(fā)現(xiàn)重度飲酒者最容易尋求懷孕治療。

過(guò)度運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能保持苗條、強(qiáng)壯及充滿(mǎn)活力，這對(duì)嘗試懷孕有極大的幫助，但過(guò)度運(yùn)動(dòng)則會(huì)適得其反，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太大，可對(duì)排卵產(chǎn)生負(fù)面作用。

患病情況

諸如多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥和子宮肌瘤等健康問(wèn)題會(huì)影響女性懷孕的幾率。患有自身免疫性疾病的女性也可能難以受孕，因?yàn)樗齻兊纳眢w可能會(huì)拒絕受精卵或攻擊伴侶的精子。

性健康史

性傳播感染如衣原體和淋病可引起盆腔炎并引起生育問(wèn)題。事實(shí)上，衣原體可能會(huì)對(duì)輸卵管造成損害，而沒(méi)有任何其他癥狀，而且許多婦女可能不知道她們患了這種病，直到她們經(jīng)歷了懷孕的困難。

壓力

在2014年發(fā)表在《人類(lèi)生殖》雜志上的一項(xiàng)研究中，與壓力有關(guān)的酶水平較高的女性在懷孕時(shí)更難受孕。研究人員說(shuō)，這項(xiàng)研究并沒(méi)有表明僅僅是壓力導(dǎo)致了生育問(wèn)題，但他們確實(shí)表明，那些試圖懷孕幾個(gè)月的女性嘗試采用壓力管理程序。

醒您：

上帝給每個(gè)女性的生育力也是有限的，所以生育這件事要和我們的事業(yè)愛(ài)情一樣，成為人生規(guī)劃中的一條明確的線(xiàn)索!